سایت آرایش
سایت بهترین های زیبایی و آرایش
من هم تو کمپین بهترین های زیبایی و آرایش هستم
ورود - عضویت
13 آذر 1401 
صفحه اصلی مقالـات راههای از بین بردن سلولیت           
مقالـات مراقبت پوست
عضویت
اینستاگرام

   راههای از بین بردن سلولیت

درواقع  سلولیت به تجمع بد شکل چربی‌هایی گفته می‌شود که در سوخت و ساز آن ها اختلال به وجود آمده است. ‌این چربی‌ها به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست رسوب می‌‌کنند بیشتر در بدن زنان وجود دارد و بین 85 تا 98 درصد خانم‌ها در سراسر دنیا با هر نژاد و رنگی از رسوب ناخواسته‌ این چربی‌ها شکایت دارند البته با وجودیکه توده چربی هستند اما در بدن افراد لاغر یا آن هایی که از وزن‌ ایده‌آلی برخور دارند نیز ممکن است سلولیت داشته باشند. این  توده های چربی، به هیچ وجه ظاهر خوشایندی ندارند.اما مشکل تنها ظاهر نازیبای سلولیت نیست، بلکه مشکل اصلی مبارزه برای از بین بردن آن است.

در مرد‌ان به دلیل طرز قرار گرفتن فیبر‌های بافت همبند در زیر پوست‌شان وهمچنین  به این  دلیل‌ که پوست محکم‌تری دارند سلولیت یا ندارند.،یا بسیار کم دارند. این فیبر‌ها به جای‌ اینکه به ‌صورت متقاطع قرار گیرند،به‌ صورت عمود بر پوست قرار گرفته‌اند و به همین دلیل تشکیل سلولیتی چربی در زیر پوست‌شان اتفاق نمی‌‌افتد.دلیل دیگر هورمون‌ها هستند.هورمون‌ها یکی از عوامل عمده در تنظیم و تعدیل سوخت و ساز و ذخیره چربی‌ها در زیر پوست می‌باشند.

زنان در دوران بلوغ، سندرم پیش ازقاعدگی،یایسگی و در ماه‌های اول استفاده از قرص‌های بارداری دچار تغییرات هورمونی می‌شوند و به همین دلیل است که اغلب زنان لاغر و یا دارای وزن مناسب هم سلولیت دارند و فقط چاق‌ها و یا زنان دارای اضافه وزن از سلولیت شکایت ندارند. 

ماساژ 

ماساژ به طور ویژه سیستم لنفاوی را به جریان می‌اندازد، به این ترتیب عمل جذب و جرم زدایی بافت ها اصلاح می‌شود. بهتر است که ماساژ را زیر نظر افراد متخصص انجام داد.پزشکان متخصص زیبایی برای درمان سلولیت  بیشتر از ماساژهای وردنه وار استفاده می‌کند، این شیوه برای دفع سلول های چربی و کاستن از نواحی سلولیتی مفید است.منتظر نتیجۀ سریع نباشید، باید برای شما حداقل 10 جلسه ماساژ در نظر گرفته شود، تا نتایجی مشاهده گردد، بنابر شرایط افراد مختلف، ممکن است تعداد جلسات افزایش یابد.

حمام نمک دریا

یک بار در هفته

وان یا تشت بزرگی را با آب گرم حدود 45 درجه سانتی گراد، پر کنید. سپس حدود 200 تا 500 گرم نمک دریایی درون آن بریزید. اگر تمایل دارید تا خاصیت ضد سلولیتی این محلول بیشتر شود، مقدار نمک را افزایش دهید.

اندام های تحتانی بدن (از پهلو به پائین) را درون آب نمک بگذارید. می توانید پس از چند دقیقه بدن را آب بکشید، یا اجازه دهید تا 30 دقیقه دیگر نیز نمک روی پوستتان باقی بماند.

در آخر، اندام هایی که دچار سلولیت هستند را خیلی نرم و با فشار کم، ماساژ دهید.

مدت زمان: 15 تا 20 دقیقه - اگر احساس کردید پوست بدنتان اذیت می شود، بهتر است زمان را کوتاه تر کنید.

تمرینات ورزشی

4 تا 5 بار در هفته

موثرترین راهکار برای از بین بردن سلولیت و چربی های اضافه ی بدن، رژیم سالم و تمرینات ورزشی است. برای این منظور، در ابتدای کار ورزش را بدون محدودیت ساعتی آغاز کنید. یعنی هر ساعتی که فرصت داشتید به باشگاه رفته و ورزش های هوازی و کششی تمرین کنید.

ترجیحا ورزش هایی را انجام دهید که تمرکزشان روی اندام های تحتانی (که بیشترین تجمع چربی را دارند) است.

در خانه هم می توانید یک سری تمرینات را انجام دهید. برای این منظور، به حالت شنا رفتن قرار بگیرید، دست های خود را روی زمین بگذارید. پای راست را به سمت شکم جمع کنید. سپس، همان پا را از عقب بالا ببرید.

همین کار را با با پای چپ تکرار کنید. این تمرین را در 3 ست 8 مرحله ای انجام دهید. برای اینکه به تدریج بدن به این ورزش عادت کند، 2 روز پشت سر هم انجام داده و یک روز استراحت کنید. یعنی در اصل، دو روز در میان ورزش کنید.

روغن زیتون و روغن ماهی

هر روز صبح

روغن ماهی و روغن زیتون، مملو از چربی های غیراشباع هستند که به تنظیم سوخت و ساز لیپیدها به بدن کمک می کنند. همچنین خاصیت مرطوب کنندگی داشته و موجب سفت شدن پوست نیز می شوند.

برای بهره گرفتن از خواص این روغن ها، بهتر است روزانه 1 قاشق چایخوری روغن زیتون طبیعی و خالص را هر روز صبح میل نمایید. یا می توانید قرص روغن ماهی را مصرف کنید. به این صورت که دو ماه میل کرده و یک ماه از مصرف آن خودداری کنید. این چرخه را تا یک سال ادامه دهید.

بهتر است کپسول روغن ماهی را به همراه غذا صرف کنید.

 

 

0  
بازگشت به مقالـات مراقبت پوست
 

کلاژن چه کاری انجام می دهد؟

این روزها، نمی‌توانید بدون دیدن کلمه «کلاژن» تقریباً در هر محصولی که تصور کنید، در مسیر زیبایی حرکت کنید. از سرم‌ها گرفته تا ماسک‌های ورقه‌ای، هر محصول ادعا می‌کند که تولید خود را حفظ، تقویت یا بازیابی می‌کند. اما قبل از اینکه این شوق کلاژن را به عنوان یکی دیگر از مدهای زیبایی نادیده بگیرید، بیایید نگاهی به این موضوع بیندازیم که دقیقا چیست و چرا در وهله اول به مقدار زیادی از آن نیاز داریم. کلاژن چیست و از کجا می آید؟ کلاژن‌ها یک پپتید پروتئینی هستند که 30 درصد از کل پروتئین بدن ما را تشکیل می‌دهند و آن‌ها را به فراوان‌ترین...

0  
مطالب بیشتر

5 بدترین توصیه ای که دوستانتان درباره پوستتان به شما می کنند

دوستان یا اعضای خانواده به همه ما توصیه‌های خوبی داده‌ایم که گاهی اوقات بیشتر به ضرر ما می‌رسند تا مفید.  توصیه شماره 1: هر چه SPF بالاتر باشد، محافظت بهتر است. چرا اشتباه است: SPF 50 به این معنی است که می توانید قبل از سوزاندن 50 برابر بیشتر از زمانی که بدون آن می توانید زیر نور خورشید بمانید. اما در نظر گرفته نمی شود که کرم ضد آفتاب به محض استفاده از پوست شروع به تجزیه شدن می کند. مهم نیست SPF داشته باشید، شما هنوز هم باید هر دو تا سه ساعت یک بار در بیرون از خانه و از آفتاب استفاده کنید. علاوه بر این، SPF فقط محافظت در برابر اشعه های UVB، اشعه های آفتاب سوختگی...

0  
مطالب بیشتر

4 نکته تخصصی برای جلوگیری از چین و چروک پوست

با افزایش سن چین و چروک ظاهر می شود. قرن گذشته به تنهایی محصولات، درمان ها و رژیم های وسیعی را معرفی کرده است که گفته می شود از علائم اولیه پیری جلوگیری می کند و زنان همیشه خوش بینانه متعهد بوده اند. برای زنان در هر سنی، کشف آنچه که به طور بالقوه می تواند منبع جوانی مدرن باشد، یک جستجوی بی پایان است. 1.همیشه از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. بیش از 28 درصد از زنان زیر 25 سال اذعان دارند که به طور مرتب نگران علائم پیری خود هستند و این عدد برای افراد 25 تا 34 ساله به 42 درصد و سپس برای افراد 35 تا 44 ساله به 54 درصد افزایش می یابد.  ضدآفتاب، روند مراقبت از...

0  
مطالب بیشتر

پاک کننده آرایش چیست و چرا به آن نیاز دارید؟

پاک کننده های آرایش جایگاه خود را در مراقبت از پوست ما محکم کرده اند. از فرمول های میسلی گرفته تا دستمال مرطوب . یک دهه پیش، پاک‌کننده‌های آرایش تقریباً منحصراً مبتنی بر روغن بودند و شما فقط برای پاک کردن ریمل یا رژ لب بیست و چهار ساعته به سراغ آن‌ها می‌رفتید.  اما اکنون پاک کننده های آرایش به گونه ای طراحی شده اند که اطمینان حاصل کنند که تمام آثار آرایش شما تا هر منافذ پاک می شود. برخلاف پاک‌کننده‌های معمولی، پاک‌کننده‌های آرایش برای از بین بردن آثار رنگی (مثلاً فونداسیون و سایه چشم) طراحی شده‌اند. از سوی دیگر، پاک‌کننده‌های...

0  
مطالب بیشتر

درما فیلر چیست و چه مزایا و معایبی دارد

طبیعی است که با افزایش سن تغییرات تدریجی در ظاهر پوست خود مشاهده کنیم. برخی از این تغییرات می‌توانند برجسته‌تر باشند، مانند چین و چروک، در حالی که برخی دیگر کمتر قابل توجه هستند، مانند خطوط ریز.  چین و چروک ها معمولا در صورت، پشت دست ها، گردن و ساعد ظاهر می شوند. چین و چروک ها و سایر چین و چروک های صورت می تواند شما را از ظاهر خود ناراضی کند. درمافیلر یا همان پرکننده های پوستی تزریقی یک رویکرد کم تهاجمی برای کاهش خطوط و چین و چروک صورت ارائه می کنند و در عین حال حجم و پری پوست را بازیابی می کنند.  پوست شما با افزایش سن چگونه تغییر می کند؟ پوست ما...

0  
مطالب بیشتر

اسکلروتراپی (از بین بردن رگهای عنکبوتی) چیست؟و چگونه انجام می شود؟

اسکلروتراپی برای از بین بردن رگهای عنکبوتی از اوایل قرن بیستم استفاده شده است. این شامل تزریق یک محلول اسکلروز کننده به طور مستقیم به وریدهای آسیب دیده است. این محلول به دیواره ورید آسیب می رساند و باعث می شود خود ورید شکسته شده و در گردش خون پراکنده شود. رگهای واریسی و رگهای عنکبوتی هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار می دهند. در ایالات متحده، تقریباً 9 درصد از مردان و 13 درصد از زنان به واریس مبتلا هستند و رگهای عنکبوتی در 29 درصد از مردان و 41 درصد از زنان گزارش شده است. اسکلروتراپی می تواند ظاهر قسمت آسیب دیده بدن را تا حد زیادی بهبود بخشد و درد و ناراحتی...

0  
مطالب بیشتر

تفاوت میکروپیگمنتیشن و میکروبلیدینگ چیست؟

میکروبلیدینگ گزینه بهتری برای افرادی است که می خواهند ابروهای طبیعی تری داشته باشند. ماندگاری ابرو در میکروبلیدینگ از 6 ماه تا یک سال متغیر است. در حالی که در میکروپیگمنتیشن دو تا پنج سال ماندگاری دارد. کاربرد میکروپیگمنتیشن در زمینه لوازم آرایشی چیست؟ تاتو ایمن برای اهداف مختلفی در لوازم آرایشی استفاده می شود که شامل تقارن ابروها با استفاده از تکنیک های میکروپیگمنتیشن و سایه ابرو، خط چشم دائمی، بهبود خط لب، بهبود پلک ها و تغییر رنگ لکه های سیاه اطراف لب می شود. کاربرد پزشکی این روش شامل پوشاندن خال های مادرزادی، اختلالات مویرگی، بازسازی هاله و...

0  
مطالب بیشتر

همه چیز درباره میکروپیگمنتیشن و کاربردهای آن

میکروپیگمنتیشن چیست؟ برخلاف خالکوبی که برای کشیدن طرح های مختلف روی بدن استفاده می شود، میکروپیگمنتیشن بازسازی طبیعی و ظاهری درخشان را امکان پذیر می کند، به علاوه شکلی متقارن به شما می دهد. اساس میکروپیگمنتیشن مبتنی بر اصول علمی است که از طریق دستگاه‌های استاندارد و ابزار یکبار مصرف انجام می‌شود که پیگمنتر را قادر می‌سازد آرایشی ایمن و دائمی ایجاد کند. در دوره پیگمانتاسیون، رنگدانه های زیست سازگار به عمق خاصی از پوست تزریق می شوند. به علاوه، این روش آسیب به بافت های پوست را به حداقل می رساند. شاید برای شما جالب باشد که بدانید این نوع خالکوبی...

0  
مطالب بیشتر

چگونه در خانه با مواد غذایی پوست را جوان نگه داریم ؟

تغییرات سبک زندگی بهترین درمان ضد پیری یک سبک زندگی سالم تر می شوند. از غذا خوردن گرفته تا نحوه استفاده از لوازم آرایشی. هر چه سبک زندگی شما سالم تر باشد، پوست شما سالم تر و جوان تر خواهد بود. نکته اصلی این است که تمام درمان هایی که قبلاً در مورد آنها صحبت شد بدون داشتن یک سبک زندگی سالم به اندازه کافی مؤثر نیستند. تغییر سبک زندگی کم هزینه ترین، موثرترین و بهترین درمان های ضد پیری در خانه و البته سخت ترین از همه است. تغییرات سبک زندگی و نکاتی که در این مقاله می خوانید می تواند روند پیری پوست شما را تا حد ممکن به تاخیر بیندازد، سلامت پوست شما را بازگرداند...

0  
مطالب بیشتر

روش های محبوب درمان ضد پیری پوست

پوست یکی از مهم ترین اعضای بدن است که به شدت تحت تاثیر سن قرار می گیرد. با تأثیری که زمان بر آن می گذارد، این اندام سن ما را منعکس می کند.  درمان ضد پیری چیست؟ حتما نام هایفو (سونوگرافی متمرکز با شدت بالا)، بوتاکس، لیفت، تزریق ژل و چربی یا میکرونیدلینگ را شنیده اید. در دهه گذشته، با محبوبیت درمان ضد پیری، این نام ها بسیار رایج شده است. شاید قبلاً یک درمان پیری را روی پوست خود امتحان کرده اید یا به آن فکر می کنید. اما درمان‌های ضد پیری نام‌های مختلفی دارند و شامل تکنیک‌های بسیار متنوعی هستند که هر کدام برای هدف خاصی مناسب هستند. به طور کلی، درمان...

0  
مطالب بیشتر

کلاژن چیست؟ چگونه تولید کلاژن را تحریک کنیم؟

همه دوست دارند پوستی سالم، جوان، شاداب و بدون چین و چروک داشته باشند. با افزایش سن، بدن شما کلاژن کمتری تولید می کند. کلاژن پروتئینی است که در ایجاد حالت ارتجاعی و انسجام در پوست نقش دارد. با گذشت زمان با کاهش تولید کلاژن در پوست، تعدادی چین و چروک و خطوط ناخوشایند ظاهر می شود. کلاژن باعث می شود پوست سالم و لطیف به نظر برسد.با افزایش سن و کاهش تولید کلاژن، پوست شروع به چروک شدن می کند. درمان‌های مختلف، محصولات مراقبت از پوست و برخی غذاها و همچنین انتخاب‌های سبک زندگی سالم می‌توانند به تحریک تولید کلاژن و جوان‌سازی پوست کمک کنند. کلاژن چیست؟ کلاژن...

0  
مطالب بیشتر

روش های مدرن از بین بردن جای زخم

زخم‌ها و جراحات از معضلات زندگی بشر محسوب می‌شوند؛ چرا که از بین‌بردن جای این زخم‌ها امری دشوار است. زخم و جراحت لکه‌های تیره‌رنگی را روی پوست افراد ایجاد می‌کند. افراد زیادی به دلایل گوناگون با مشکل جای زخم یا لک‌های پوستی مواجه هستند. این مشکل درگیری ذهنی زیادی را برای افراد به‌همراه دارد. از طرفی وجود چنین لک‌های تیره‌ای روی پوست اعتماد به‌نفس افراد را هدف قرار می‌دهد و روحیه افراد را تخریب می‌کند. وجود این لکه‌های تیره روی پوست اعتماد‌به‌نفس افراد را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهد. این افراد به‌طور قطع روش‌های...

0  
مطالب بیشتر

رفع پف صورت با راهکارهای ساده دارد

یکی از بدترین تجربه‌هایی که در زمان برخواستن از خواب ممکن است تجربه کرده باشید، پف صورت است. از اضطراب و استرس تا حساسیت به احتباس (بازداشته شدن) آب، از جمله دلایل متعددی است که می‌توانند باعث ایجاد پف و تورم صورت شوند. خبر خوب این است که پف صورت، یک مشکل دائمی نیست و به مرور زمان و به صورت خود به خود برطرف می‌شود، مگر آن‌که این پف در نتیجه یک بیماری حاصل شده باشد. در این مطلب به مؤثرترین راهکار‌ها جهت درمان پف صورت پرداخته شده است. خوابیدن روی صورت یکی از رایج‌ترین دلایل ایجاد پف صورت، خوابیدن روی صورت است. در واقع جاذبه باعث می‌شود که...

0  
مطالب بیشتر

روش پیشگیری و درمان عرق سوز شدن در فصل تابستان

بدن در هوای گرم با افزایش تعریق سعی می‌کند خود را خنک نگه دارد و از آسیب رسیدن به بافت‌ها جلوگیری کند. اما وقتی میزان تعریق بیش از اندازه باشد مجاری عرق در قسمت‌هایی از بدن بسته شده و در نتیجه پوست آن قست ملتهب می‌شود. این التهاب معمولا در نواحی زیر بغل و بین کشاله‌ی ران دیده می‌شود و با احساس سوزش یا درد همراه است. به این آسیب پوستی، عرق سوز شدن می‌گویند. انواع عرق ‌سوز شدن به‌طور کلی عرق سوز شدن سه نوع مختلف دارد  عرق سوز کریستالی در این نوع برجستگی‌های شفافی مشابه با تاول روی سطح پوست ایجاد می‌شود که درون آن‌ها قطرات عرق...

0  
مطالب بیشتر

راهکارهای خانگی و دارویی درمان چربی پوست

چربی پوست در حد متعادل بسیار مفید است و نبود آن باعث ایجاد خشکی و مشکلات ناشی از آن مانند اگزما، پسوریازیس و… می‌شود؛ اما مسئله اینجاست که زمانی که غدد چربی بیش‌ازحد فعال شده و بیش از چیزی که باید سبوم ترشح کنند، منافذ پوست بسته شده و مشکلات آغاز می‌شود. افزایش سطح چربی پوست باعث بسته شدن منافذ باز پوست می‌شود و ایجاد جوش و آکنه خواهد شد. به همین دلیل لازم است که آن را درمان کنید. چگونه بفهمیم که پوست چربی داریم؟ قبل از اینکه برای درمان چربی پوست اقدام کنید بهتر است ابتدا مطمئن شوید که پوستتان واقعا چرب است. وجود نشانه‌های زیر به شما ثابت...

0  
مطالب بیشتر

نقش کلاژن برای پوست

کلاژن یکی از مهم ترین اجزای ساختمانی پوست، استخوان و دندان، ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها است. در واقع کلاژن مانند چسبی است که بافت های مختلف بدن را در کنار هم نگه می دارد. یکی از ویژگی خاص این پروتئین خاصیت بازجذبی است، به این معنی که به اجزای کوچک تر تبدیل شده، تغییر شکل می دهد و دوباره جذب بدن می شود. این ویژگی خاص باعث شده که این پروتئین مناسب استفاده در طیف متنوعی از درمان های پزشکی باشد. حداقل شانزده نوع پروتئین کلاژن در بدن وجود دارد که از بین آن ها سه تا پنج نوع از اهمیت بالایی برخوردارند. به طور مثال کلاژن نوع یک در لایه های پوست وجود دارد که باعث...

0  
مطالب بیشتر

چگونه پوست خوب و براق ترند 2022 داشته باشیم

شیشه ای، و درخشان اصطلاحاتی هستند که بیشتر ما دوست داریم پوست خود را توصیف کنیم. چهره طبیعی و بدون آرایش یکی از ترندهای امسال است اما خوب ایت ترند نیازمند یک پوست و درخشان است! ارتقا مصرف ویتامین c مصرف ویتامین c برای درخشش و شفافیت پوست شما بسیار اثر بخش است. ویتامین C به خوبی به ارتقا ساخت‌و‌ساز سطح کلاژن پوست یاری می نماید و یه این ترتیب علاوه بر سرعت مرمت، از پیری زودرس پوست نیز پرهیز می نماید. یکی‌از مهمترین منابع غذایی دربردارنده ویتامین C میوه و سبزیجات است. از همین امروز در رژیم غذایی تان بخشی را برای ویتامین C در حیث بگیرید و مصرف میوه هایی...

0  
مطالب بیشتر

چگونه در فصول سرد سال پوست نرمی داشته باشیم؟

فصل پاییز و زمستان با وجود زیبایی های خاص خود برای بسیاری افراد خشکی پوست را به همراه دارد به ویژه برای ساکنان مناطق کم بارش و دارای آب و هوای سردو خشک. در این مقاله روش های ساده و عملی حفظ لطافت پوست در فصول سرد را مرور میکنیم. در اولین گام مراقبتی که جنبه ی پیشگیری قبل از درمان دارد حمام کردن با آب داغ را فراموش کنید.  آب داغ تمام رطوبت پوست را ازبین برده و پوستی خشک و ورقه ورقه به جای میگذارد، پس بهتراست که از آب ولرم برای استحمام و حتی از آب سرد در مرحله ی آخر و قبل از بیرون آمدن استفاده کنید برای شستن پوست. یا حداقل اگر نمیتوانید از آب داغ استفاده نکنید،...

3  
مطالب بیشتر

انواع روغنهای برنزه کننده پوست

برنزه کردن پوست در فصل تابستان، طرفداران زیادی دارد و با وجود اینکه بارها و بارها توصیه شده است که از این روش چه به صورت طبیعی و با استفاده از نور خورشید و چه به صورت مصنوعی و با استفاده از دستگاه استفاده نشود، اما همچنان شاهد انجام این فرایند توسط بسیاری از خانم‌ها و آقایان هستیم. به هر حال اگر تصمیم جدی برای این کار دارید، حتما باید از یک روغن مناسب کمک بگیرید که شاید بهترین و در دسترس‌ترین آن‌ها، روغن زیتون است. روغن زیتون، قابلیت این را دارد که خیلی زود جذب پوست شود و اثرات التهابی نور خورشید را هم از بین ببرد. یک روغن طبیعی، بسیار بهتر از روغن‌های...

1  
مطالب بیشتر

علت جوش های هورمونی و درمان آن

جوش هورمونی اغلب به واسطه نوسانات هورمونی ایجاد می شود. هرچند که معمولا نوسانات هورمونی با دوران بلوغ مرتبط است اما جوش های هورمونی می تواند بزرگسالان را هم در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. جوش های هورمونی معمولا در زنان بیشتر رایج است. عوامل زیادی ممکن است باعث بروز جوش های هورمونی شود، از جمله قاعدگی و یائسگی. البته نظر کارشناسان در مورد جوش های هورمونی متفاوت است، اما اکثر محققین عنوان کرده اند که هورمون ها عموما عامل بروز جوش هورمونی نیستند و عدم تعادل هورمونی ممکن است در افراد بزرگسال مبتلا به بیماری های زمینه ای کمک کننده و تاثیر گذار باشد. در موارد...

1  
مطالب بیشتر
پردرآمد ترین رشته های آرایشگری کدامند| سایت آرایش|بهترین رشته های آرایشگری

ماسک کف دریا خواص آن برای پوست

نحوه رنگ کردن لباس در خانه

میکاپ آرتیست شیرین مقدم| سالن زیبایی شیرین مقدم

چگونه شلوار لی را زاپ دار کنیم

معرفی انواع تاتو ابرو | روشهای انجام هاشور ابرو | میکروپیگمنتیشن

جذاب ترین بازیگران مرد کره ای

# آموزش نوشتن بیو Bio اینستاگرام

نانسی عجرم قبل و بعد از جراحی زیبایی

ماسک هلو و معجزات آن برای پوست صورت

تکنیک کاموفلاژ چیست و چگونه انجام میشود

بیوگرافی مهران مدیری

دلایل و درمان ترک خوردن و شکستگی ناخن

بیوگرافی روناک یونسی

ایده های تزیینات برای سالگرد ازدواج

خواص و انواع ماسک نشاسته برای پوست

رنگ ابرو متناسب با رنگ مو

روشهای تنگ یا گشاد کردن شلوار جین

ساخت سایه چشم در منزل

رنگ فونداسیون مناسب رنگ پوست

استفاده از گل سرشور برای موها

میکاپ چیست؟ سبکهای شرقی، اروپایی، آرایش لایت و سبک

رنگ لاک مناسب بهار

نحوه ست کردن مانتو با شال و روسری

روشهای نرم کردن ریش

گچ مو چیست و نحوه استفاده

بهترین رنگ لاک برای پوستهای تیره

ملکه تاریکی مدل معروف سودانی

پروتئین تراپی مو

نو کردن مانتوهای قدیمی

انواع رنگ های رژلب| انتخاب رژ لب مناسب پوست

تصاویر زیبای باران پاییزی

بیوگرافی سحرقریشی

کراتینه مو چیست و چگونه انجام میشود

ترفندهای زیبایی چهره مردان

عکسهای بهاره رهنما پس از کاهش وزن

بیوگرافی فخریه اوجن

خواص ماسک جوش شیرین و گلاب

ماجرای جدایی مهراب قاسم خانی و شقایق دهقان

ماسک های درمان کننده روغن درخت چای برای پوست

ماسکهای روشن کننده پوست با تاثیر فوری

جیغ زدن کودکان و راههای مقابله با آن

مدلهای میکاپ برای نامزدی

انواع فرم لب

بهترین رنگ رژلب و رنگ میکاپ در بهار

آرایش عروسکی

آرایش با موهای مشکی

مدل موی ترند 2020

قبل و بعد از عمل زیبایی کندال جنر

بیوگرافی دارا حیایی

نحوه استفاده و ساخت ماسک رازیانه

بیوگرافی نعیمه نظام دوست

فرمولهای رنگ مو قهوه ای

نحوه استفاده از خط چشم رنگی

نحوه تزیین کفشهای مجلسی

تاریخچه برند دیوید جونز

چگونگی عمل جراحی درشت کردن چشمها

زیباترین ملکه های جهان

مدل ریش برای انواع فرم صورت

مدلهای آرایش لایت عروس

ماسک هایی برای بستن منافذ پوست

فرمولهای رنگ مو شرابی

عکس جنجالی مهران مدیری و گوهر خیراندیش

بیوگرافی ژاله صامتی

مدل موهای مردانه که به جذابیت شما می افزاید

ماسک سدر معجزه ای برای پوست

میکاپ آرتیست شبنم نظیف| سالن زیبایی شبنم نظیف

انواع ماسکهای آبرسان

انواع رنگ پوست

آنتی ایج چیست

10 اشتباه رایج آرایشی که سن خانمها را بیشتر نشان می دهد

تغییر جنسیت دختر یازده ساله آنجلینا جولی

نحوه انتخاب لباس برای عقد محضری

بیوگرافی ساره بیات

فیبروز ابرو چیست و چگونه انجام میشود

علت بازداشت سحرتبر

عمل جراحی پای سیندرلا

ظاهر جدید لجین عمران مجری معروف عرب

اصول کشیدن ابرو با مداد

جذاب ترین ژست های عاشقانه دو نفره

بیوگرافی سرنای ساریکایا

مدارک مورد نیاز برای دریافت پروانه کسب سالن زیبایی

بیوگرافی جی جی حدید

خواص بی نظیر هلیله سیاه برای پوست

بیوگرافی آزاده صمدی

ماسکهاییی برای تقویت و زیبایی موها

کلاه گیس مردانه

روشهای جلوگیری از وز شدن موها

بیوگرافی بهرام افشار

بیوگرافی رابعه اسکویی

استایل وینتیج چیست

انواع فرمول رنگ موی شرابی

بهترین رنگ سایه برای چشمهای سیاه

آرایش مناسب پوست سفید

مدلهای آرایش 2022 |ترندهای آرایش 2022

رنگ مو مسی ماهگونی

نحوه نرم و سفید کردن پاها

نگار فروزنده قبل و بعد از عمل جراحی زیبایی

دستگیری امیر تتلو در ترکیه

شخصیت شناسی از روی رنگ رژلب


اخبار سلبریتی ها
مطالب خواندنی روز
مقالـات زیبایی میکاپ
مراقبتهای کودکان
مقالـات مراقبت پوست
مقالـات زیبایی مو
مقالـات زیبایی ناخن
مقالـات زیبایی ابرو
مقالـات زیبایی چشمـ
مقالـات لوازمـ آرایشی
مقالـات برندهای خارجی
مقالـات زیبایی و بهداشت آقایان
مقالـات برندهای ایرانی
مقالـات عطر و ادکلن
مقالـات ماسک ها
مقالـات نکات آرایشی و زیبایی
مقالـات عمل های زیبایی
مقالـات تاسیس سالن و آموزشگاه زیبایی
مقالـات مد و استایل
معرفی بهترین میکاپ آرتیست ها
صفر تا صد اینستاگرام
معرفی بهترین ها

مزایای عضویت

تعرفه عضویت

تعرفه تبلیغات

شبکه های اجتماعی

ارتباط با ما - معرفی بهترین ها - شکایات - قوانین و مقررات
تهران، خیابان یوسف آباد، خ اکبری،خ 37،پلاک1 واحد1☎ 02186058795-09928067256
کرج: مهرشهر، بلوار ارم، ساختمان رویال، طبقه1تلفن-09373109035
مدیریت: admin@araiesh.com
تبلیغ شما: tabligh@araiesh.com
پشتیبانی: support@araiesh.com