سایت آرایش
سایت بهترین های زیبایی و آرایش
من هم تو کمپین بهترین های زیبایی و آرایش هستم
ورود - عضویت
7 بـهـمـن 1399 
صفحه اصلی مقالـات سونای مادون قرمز چیست           
مطالب خواندنی روز
عضویت
اینستاگرام

   سونای مادون قرمز چیست

وقتی فردی زمانی را در سونا می‌گذراند، فرقی نمی‌کند که این سونا چطور گرم شده باشد، واکنش‌های بدن او، یکسان است. افزایش ضربان قلب، گشاد شدن رگ‌های خونی و افزایش میزان عرق کردن. وقتی این شرایط برای بدن ایجاد شود، نتیجه‌ی نهایی، افزایش گردش خون است.

این واکنش درست شبیه پاسخی است که بدن در برابر تمرینات ورزشی سبک تا متوسط نشان می‌دهد. مدت‌زمانی که در سونا می‌گذرد، پاسخ دقیق بدن را مشخص می‌کند و بر آن تأثیرگذار است. گفته می‌شود که ضربان قلب در این شرایط به 100 تا 150 بار در دقیقه می‌رسد. پاسخ‌های فیزیکی که در بالا عنوان شد، غالبا فوایدی برای سلامت بدن دارند.

DB: تحقیقات در مورد سونای مادون قرمز هنوز در جریان است. علم پزشکی معتقد است که تأثیرات این سونا با تعامل بین جریان مادون قرمز و آب موجود در بافت‌ها در ارتباط است.

طول موج این اشعه که آن را تابش فروسرخ دور (FIR) می‌نامند توسط چشم انسان دیده نمی‌شود و یک فرم نامرئی از انرژی الکترومغناطیسی است. بدن انسان، این انرژی را در قالب تابش گرما دریافت می‌کند که تا عمق 1٫5 اینچی از سطح پوست، نفوذ می‌کند. اعتقاد بر این است که این طول موج بر پیوندهای مولکولی سلول‌ها تأثیر می‌گذارد و در نتیجه، تأثیرات درمانی متعددی دارد که به سونای مادون قرمز نسبت داده می‌شود.

DRW: سونای مادون قرمز، می‌تواند امواجی از گرما را ایجاد کند که به بخش‌های عمیق‌تری از بدن نفوذ می‌کند و به همین دلیل می‌تواند ترمیم‌کننده‌ی بافت‌های عمقی بدن باشد. درواقع در این مواقع، دمای پوست شما افزایش پیدا می‌کند، ولی دمای درونی بدن، به آن اندازه بالا نمی‌رود. بنابراین هر چقدر که بتوانید منافذ پوست را باز نگه دارید و عرق کنید، می‌توانید تعادل دمایی بدن را حفظ کنید.

استفاده از سونای مادون قرمز

وقتی که سونا آماده شد وارید شوید و در وضعیت مناسبی که راحت هستید بنشینید. فراموش نکنید تا تایمر را تنظیم کنید. زمان تایمر را در استفاده های اول کم و در حد 20 دقیقه تنظیم کنید و به تدریج در جلسات بعدی زمان آن را افزایش دهید.

در طول جلسه سونا کارهای زیادی میتوانید انجام دهید مثلا می توانید فقط بنشینید و از احساس تابیدن امواج مادون قرمز به بدنتان و اینکه چگونه بدنتان شروع به عرق کردن میکند و چگونه کل بدنتان گرم میشود لذت ببرید. و اینکه چگونه دم و بازدم میکنید.

یا اینکه میتوانید به آرامی قسمتهایی از بدن خود را ماساژ دهید و یا اینکه از شخص دیگری بخواهید بدن شما را ماساژ دهد. یا میتوانید به موسیقی گوش دهید و یا از پخش فیلم dvd استفاده کنید( بعضی از مدلهای سونای مادون قرمز این امکانات را دارند).

از آنجایی که سونای مادون قرمز دمای محیط کمتری نسبت به سونای سنتی دارد و نیز خبری از آب و بخار در آن نیست، بنابراین دامنه فعالیتهای بیشتری در طول جلسه سونا دارید. اما به هر حال دما در این نوع سونا هنوز میتواند بالا باشد و این محیط نمیتواند مناسب برای کارهای فکری باشد پس انجام کارهایی که نیاز به تفکر دارد، توصیه نمی­شود.

ابتدا سعی کنید با چراغهای خاموش و در تاریکی سونا بگیرید، شاید تجربه جالبی باشد. اگر احساس کردید خیلی گرم است پنجره تهویه سونا را باز کنید.(بیشتر سوناها این پنجره را دارند)، یا خیلی ساده درب سونا را برای مدت کوتاهی باز کنید. فراموش نکنید که هر چند دقیقه یکبار عرقتان را خشک کنید که این خود منجر به تعریق بیشتر میشود.

سونای مادون قرمز میتواند سبب بالا رفتن دمای بدن و تب شود بنابراین باید با دقت استفاده شود. به عنوان یک اصل همیشگی، اگر زمانی عرق کردنتان متوقف شد و احساس ناخوشایند و بدی کردید، خیلی سریع از سونا خارج شوید. به هیچ عنوان قبل و بعد از سونا از مشروبات الكلی، قهوه و نوشابه های گازدار استفاده نكنید. اگر تب دارید و یا حالتان خوب نیست، بهتر است به سونا نروید. هیچ وقت خودتان را مجبور به سونا رفتن نکنید. هرگز در سونا نخوابید.

هنگام رفتن به سونا چقدر لباس بیپوشیم؟ بدون لباس، بهترین انتخاب است. اما لباس حمام و یا شورت و تی شرت نیز خوبند. لباس مانع تابش اشعه مادون قرمز میشود و اجازه نمی دهد به بدنتان برسد.

بعد از سونا

خیلی مهم است که بعد از سونا خیلی سریع و با عجله از سونا خارج نشوید پیشنهاد میشود که بعد از جلسه سونا به مدت 15 دقیقه در سونا باقی بمانید. اولین و مهمترین اصل اینست که بعد از سونا به بدنتان فرصت دهید تا آرام بگیرد. تغییر سریع به محیط سرد میتواند به بدنتان شوک وارد کند.

پس از سونا دوش بگیرید تا عرق بدنتان کاملا پاک شود. سعی کنید از ژل و صابون استفاده نکنید چرا که منافذ پوست بدنتان بعد از تعریق باز هستند و مواد شیمیایی میتواند وارد بدنتان شود و منافذ را نیز مسدود کنند.

سونایی که این همه حال به شما داده مستحقق حال نیز میباشد. آن را خاموش کنید و دوشاخه آن را از پریز بکشید. سپس با پارچه نرم آن را پاک کنید تا هرگونه عرق و آب باقی مانده بر روی آن پاک شود. این کار باعث تازه ماندن و عمر بیشتر سونا می گردد.

 

0  
بازگشت به مطالب خواندنی روز
 

10 اشتباه رایج آرایشی که سن خانمها را بیشتر نشان می دهد

10 اشتباه رایج آرایشی که سن خانمها را بیشتر نشان می دهد همه‌ ما گهگاه دست به کارهای اشتباهی در آرایشمان می‌زنیم که باعث می‌شود چهره‌مان بزرگ‌تر از سن واقعی نشان داده شود. در این مطلب به این اشتباهات آرایشی رایج پرداخته‌ایم. به گزارش همشهری آنلاین، آرایش کردن با ایجاد تأکید روی بهترین ویژگی‌های چهره‌ ما و بهتر نشان دادن پوستمان می‌تواند اعتماد به نفسمان را بالا ببرد. اما تا به حال متوجه شده‌اید که گاهی آرایش چهره‌مان را پیر می‌کند و ما را بزرگ‌تر از سن واقعی‌مان نشان می‌دهد؟ همه‌ ما گهگاه دست به کارهای...

0  
مطالب بیشتر

بهترین رنگ مو برای من چیست؟

ها اگر به دنبال انتخاب بهترین رنگ مو برای خود هستید باید به نکاتی مانند رنگ پوست و رنگ چشم تان توجه کنید تا زیبا و جذاب به نظر برسید. رویداد24 انتخاب رنگ موی مناسب در زیبایی چهره تاثیر فراوانی دارد و سبب می‌شود صورت تان بازتر و موهایتان زیباتر از قبل به نظر برسد. برای رنگ کردن مو‌ها باید نکاتی را رعایت نمایید و رنگ مویی را انتخاب کنید که به دیگر اجزای صورت تان بیاید و با پوست صورت منطبق باشد تا ظاهر جذاب و زیبایی به شما ببخشد و شما با رنگ کردن موهایتان احساس پشیمانی نکنید. با مطالعه این بخش از دنیای مد نمناک بهترین و مناسب‌ترین رنگ مو را انتخاب...

0  
مطالب بیشتر

آرایش بهاری نچرال 2020

هر فصل سبک و رنگ آرایش مخصوص به خود را دارد، فصل بهار آرایش ملایم به رنگ‌های هلویی و صورتی مد است. با تغییر هر فصل و تغییر آب و هوا بد نیست سبک آرایش تان را نیز تغییر دهید مثلا الان که در فصل بهار هستیم باید آرایش ملایم به سبک بهاری داشته باشید، آرایش بهاری ملایم و دلنشین است و در آن رنگ‌های هلویی و کالباسی استفاده میشود.برای آرایش کردن به سبک بهاری نیاز به وقت زیادی ندارید و خیلی سریع میتوانید آن را انجام دهید، زیرا ساده و ملایم است، در فصل بهار هرگز آرایش غلیظ و به رنگ‌های تیره نکنید بهتر است سراغ رنگ‌های شاد و ملایم بروید.فصل بهار هوا قابل...

0  
مطالب بیشتر

جذاب ترین ژست های عاشقانه دو نفره

30مدل جدید ژست عکس دو نفره برای عکاسی در طبیعت و آتلیه یکی از بخشهای مهم در عکاسی ژستهایی است که هنگام عکاسی باید استفاده نمود. بر اساس سلایق، منطقه و افراد مختلف این ژستها متفاوت می باشند. در این گزارش تعدادی از پرطرفدارترین ژستها برای شما عزیزان آورده شده است.                                                   منبع:salamdonya

0  
مطالب بیشتر

ویروس کرونا و راههای انتقال و درمان آن

ویروس کرونا موجودیت جدیدی نیست و پیش از این نیز قربانیان زیادی گرفته بود، اما به تازگی، نوع جدید و جهش یافته‌ای از آن سر و کله‌اش در شهر ووهان چین پیدا شده است. گفتنی است ووهان ششمین شهر بزرگ چین محسوب شده و محل زندگی 11 میلیون نفر است. تا امروز نهم بهمن ماه 1398، ویروس کرونا 6 هزار نفر را در شهر ووهان مبتلا کرده و از این بین نزدیک به 130 نفر جان خود را از دست داده‌اند.  برای نخستین مرتبه، گزارشی از بروز یک بیماری شبیه ذات‌الریه در شهر ووهان، توسط مقامات چینی به سازمان بهداشتی جهانی ارسال شد. افرادی که به این بیماری مبتلا شده بودند، به خاطر عجیب و...

0  
مطالب بیشتر

راههای جذب انرژی مثبت و دور کردن انرژی منفی

همه‌ی اشیاء دارای ارتعاش هستند. هر چه را که می‌بینید، می‌شنوید و لمس می‌کنید، به دلیل اینکه پیوسته در حال جنبش است، ارتعاشی از خود ساطع می‌کند. اگر هم به قدری به آن نزدیک شوید که در حوزه ارتعاشی آن قرار بگیرید، دانسته یا ندانسته تحت تاثیر ارتعاش آن قرار خواهید گرفت. این قوانین در مورد حوزه‌ی فکر هم صادق است. اگر سلول مغز مرتعش شود، موجی از انرژی الکتریکی از خود می‌پراکند که به دنبال مکانی برای مستقر شدن است. اگر شما در حوزه ارتعاش سلول‌های مغز کسی قرار بگیرید و در ارتعاش سلول‌های مغزتان با این فرد هماهنگ و سازگار باشید، ارتعاش فکری...

1  
مطالب بیشتر

عکاسی از کودک و نوزاد با تم کریسمس در منزل

کریسمس یکی از مناسبت های جذاب برای عکاسی از نوزاد است. مدل ها و ایده های زیادی برای عکاسی از نوزاد در کریسمس وجود دارد که با کمک آنها می توانید عکس و یادگاری های زیبایی از فرزندتان در یک جشن به یاد ماندنی داشته باشید. اصلی‎ترین نماد شب کریسمس، همان کلاه قرمز و سفید بابانوئل است. بنا به یک رسم قدیمی، افراد در این شب، کلاه بابانوئل را بر سر خود می‎گذارند؛ ولی باور کنید این کلاه بر سر هیچ‎کس به اندازه کودکان و مخصوصا نوزادان، بامزه و جذاب نیست. پس چندین کلاه بابانوئل در سایزهای متمایز به لیست خرید خود اضافه کنید. می‎توانید از نوزادان در حالتی عکاسی...

0  
مطالب بیشتر

رازها و خصوصیات جالب مرد متولد دی

دی نام فرشته ای است که تدبیر امور و مصالح روز و ماه دی به او تعلق دارد. در اوستا داثوش یا دادها به معنی آفریدگار و صفت اهورامزدا است . مصدر (دا) به معنی دادن و آفریدن است. در خود اوستا صفت دثوش (دی) برای تعیین دهمین ماه به کار رفته است که شاید تا حدودی با ویژگی های متولدین ماه دی هم ارتباط داشته باشد. مرد متولد دی کمتر به عشق خود اعتراف می کند.قدرت طلب ، خانواده دوست ، خوددار و سرد ، و در عرصه عشق کم حرف و کم تظاهر از ویژگیهای مهم مرد متولد دی ماه است . پدری جدی و خشک اما مهربان و دلسوز ، او مقام را به ثروت ترجیح می دهد . مرد متولد دی دیواری به ظاهر غیر قابل عبور...

0  
مطالب بیشتر

مرگ 11 نفر در تالار عروسی در سقز

 ساعت حدود 10 پنجشنبه‌شب تالار عروسی «مانگه‌شه‌و» شهر سقز دچار یک حادثه انفجار گاز و آتش‌سوزی شد. فرماندار شهرستان سقز افزود: در این حادثه که بر اثر انفجار کپسول گاز مایع رخ داد، 11 نفر جان خود را از دست دادند که 5 نفر آن کودک هستند. وی تصریح کرد: بیش از 40 نفر دیگر هم در این حادثه ناگوار مجروح شده‌اند که حال تعدادی از آنان وخیم است. کریمیان اذعان داشت: تمامی امکانات و مدیریت بحران شهرستان برای رسیدگی به حادثه‌دیدگان بسیج شده است. فرماندار سقز همچنین گفت: علت حادثه بررسی و پیگیری می‌شود و قطعا با مسببین و یا افرادی که در این زمینه...

0  
مطالب بیشتر

طالع بینی مهرماه

  متولدین مهر، نماد: میزان ویژگی‌ها و خصوصیات‌ کلی‌ متولدین‌ مهر ماه‌: با تدبیر، با سیاست‌، مؤدب‌، با نزاکت‌ و آداب‌ دان‌ احساساتی‌، خیال‌ پرداز، دلربا، جذاب‌ و ملیح‌ بردبار، پر تحمل‌، آسان‌ گیر، اجتماعی‌، خوش‌ مشرب‌، خون‌ گرم‌، معاشرتی‌، زودآشنا و پر شور کمال‌ طلب‌، آرمان‌ گرا، صلح‌ جو و آرام‌ جنبه‌ منفی‌ شخصیت‌ متولدین‌ مهر ماه‌: دو دل‌ و نامطمئن‌ خوش‌ باور و به‌ تأثیرپذیر خودخواه‌ و لوس‌ برج‌ میزان‌ تنها ماهی‌ در منطقه‌ البروج‌ است‌ که‌ با...

0  
مطالب بیشتر

آنفولانزا جدید و کشنده 98 و راه های پیشگیری و درمان آن

  این آنفولانزا تا دو هفته دیگر کم کم فروکش خواهد کرد اما ممکن است موج دوم این انفولانزای خطرناک در راه باشد، پس بهتر است مراقب باشید. شروع این آنفولانزا با چه علائمی همراه است؟ شروع این آنفولانزا با سوزش گلو شروع می شود و تب یکی از نشانه های بارز این بیماری است. آنفولانزای جدید چه گروه سنی را درگیر می کند؟ این آنفولانزا در همه گروه های سنی مشاهده شده است و حتی در کودکان و افراد مسن نیز مشاهده می شود. تاکنون 19 نفر در اثر ابتلا به آنفولانزا جدید 98 کشته شده اند که بیشترآن ها دارای بیماری هایی مثل بیماری های تنفسی، بیماری های قلبی، سرطان و ... بوده...

0  
مطالب بیشتر

نخستین قاتل سریالی زن ایران

در بهمن‌سال 87، با ‏پیدا شدن جسد زنی میانسال در قزوین، داستان قتل‌های زنجیره‌ای که بعد‌ها مشخص شد، به دست یک زن ‏اتفاق می‌افتد، آغاز شد. «مهین قدیری»، چهارماه بعد به دست پلیس افتاد. وقتی پنج زن و یک مرد را ‏کشته بود و از آن روز نامش را در تاریخ جنایی ایران ثبت کرد: نخستین قاتل سریالی زن در ایران. ‏ مهین قدیری در 14 سالگی ازدواج کرده بود و زمان قتل‌ها 32 ساله بود و دو فرزند داشت. وی بعد‌ها دلیل قتل‌‏هایش را فقر و نیاز مالی برای درمان یکی از دو فرزندش اعلام کرد. او با پرسه در اطراف ‏زیارتگاه‌های قزوین، زنان مسنی را که در دست...

1  
مطالب بیشتر

تصاویر زیبای باران پاییزی

با توجه به باراش زیبای پاییزی در اکثر مناطق کشور، آرایش داتکام به این بهانه تصاویر زیبایی از بارش باران پاییزی برای شما دوستان همیشگی آورده است تا در شادی شما سهیم باشد. بارش پاییزی یکی از جذاب ترین زمانها برای  نگاه های عاشقانه و خلق تصاویر بیادماندنی خواهد بود. احساسی که کمتر می توان دروغ را در آن مشاهده نمود. بارش پاییزی در همه جا همواره با لبخندهای دیدنی از کودک و جوان تا پیرمرد و پیرزن سالخورده ایست که امیدوار به آینده می نگرند. پاییز جزء فصلهای است  که زیبایهای خاص خود دارد .ریزش برگهایش که با رنگهای زرد و سبزی که بر روی زمین ریخته شده حتی...

0  
مطالب بیشتر

دختر آبی درگذشت

به نقل از تابناک، دختر هوادار استقلال که هفته گذشته مقابل درب دادسرا خودسوزی کرده بود، بامداد امروز همزمان با به عاشورای حسینی درگذشت. به گزارش «تابناک»، دختر جوان به نام سحر خدایاری هفته گذشته بعد از اینکه برای گرفتن تلفن همراهش به دادسرا مراجعه کرده بود، متوجه شد که طی حکمی از سوی قاضی باید برای تحمل 6 ماه حبس به زندان برگردد. او بعد از شنیدن این خبر برآشفت و برای اعتراض به شعبه مربوطه رفت و بعد از اینکه متوجه شد قاضی مربوطه به مرخصی رفته است، از دادسرا خارج شد و به گفته شاهدان درحالی که فریاد می‌کشید و به این حکم اعتراض داشت، اقدام به خودسوزی...

0  
مطالب بیشتر

طالع بینی شهریورماه

متولدین شهریور، نماد: سنبله خصوصیات‌ و ویژگی‌های‌ کلی‌ متولدین‌ «شهریور ماه‌»: متواضع‌، فروتن‌، محجوب‌، کم‌ توقع‌، باحیا، متعادل‌، افتاده‌، ملاحظه‌ کار، محتاط وکمرو بسیار دقیق‌، موشکاف‌، وسواسی‌ و قابل‌ اعتماد واقع‌ بین‌، معقول‌، اهل‌ عمل‌، کاری‌، سخت‌ کوش‌، با پشتکار، ساعی‌ و کوشا باهوش‌، زیرک‌، عاقل‌ و دارای‌ بینش‌ تحلیلی‌ جنبه‌ منفی‌ شخصیت‌ متولدین‌ شهریور ماه‌:  ایرادی‌، وسواسی‌، حساس‌، عصبی‌، جنجالی‌، غصه‌خور، دلشوره‌ای‌ و...

2  
مطالب بیشتر

راههای درمان شکست عشقی

شکست عشقی از مسائل ناگواری است که ممکن است برای هر زن و مردی رخ دهد. عشق یک طرفه، شتاب زدگی قبل از وارد شدن به روابط عاشقانه، فرار از تنهایی و غیره همگی از عوامل شکست عشقی می باشد که ممکن است قبل یا بعد از ازدواج دختر و پسر اتفاق بیفتد. فراگیر شدن این مسئله در شبکه های اجتماعی با مشاهده انواع عکس نوشته غمگین در پروفایل افراد کاملا محسوس است. این افراد سعی می کنند با استفاده از پست ها و عکس نوشته عاشقانه غمگین یا تیکه دار اندوه خود را کاهش داده یا به طور غیرمستقیم پیام خاصی را به طرف مقابل انتقال دهند. اگر چه آثار شکست عشقی در زندگی افراد مختلف، متفاوت...

0  
مطالب بیشتر

طالع بینی مرداد ماه

مشخصات کلی متولدین مرداد ماه پر محبّت، متنفّر از دروغ، واقعاْ قدرتمند، ثابت قدم، عاشق شهرت، بسیار مغرور، سر حال و بشّاش، خودخواه و جاه طلب، بد پیله، خود بزرگ بین، مقتدر، مؤدّب، فعّال و کوشا، با ثبات و پایدار، قوی و با اراده، اهل معنویّات، خود نما، عاشق تعریف و تمجید، با جرأت و شهامت، رهبر و فرمانروا، زود گول می‌خورد، پر انرژی، بلند نظر، صدّیق و مهربان، سخاوتمند، وفادار، شجاع، علاقه‌مند به زندگی تجمّلی، لجوج، حساس، پر توقّع، پر تحمّل، دوستِ واقعی، یک پدر نمونه، بی ریا، رام شونده، دارای خشمی طوفانی، مدافع و پشتیبان اطرافیان، علاقه‌مند به موسیقی،...

0  
مطالب بیشتر

ژست عکاسی در تابستان

علی رغم طلوع زود هنگام و غروب دیر هنگام خورشید و گرمای سوزان آن، تابستان یکی از فصل‌های محبوب عکاسی می‌باشد. گردش با دوربین در ماه‌های گرم می‌تواند بسیار دلنشین باشد. ساحل پایین بودن مد و شلوغ بودن دریا موجب ناهموار شدن ماسه شده و بر روی آن جای پای بسیاری دیده می‌شود البته در این زمان نیز می‌توان عکس‌های بسیار خوبی گرفت. پیش از اینکه وارد ساحل شوید در مورد هدفی که دارید فکر کنید و لنز مناسبی انتخاب نمایید، باید تا جایی که می‌توانید از عوض کردن لنز در این محیط ماسه‌ای اجتناب نمایید. فیلتر پلاریزه آسمان های آبی می توانند با استفاده...

0  
مطالب بیشتر

روشهای ساده برای لاغری

لاغر شدن و کم کردن وزن گاهی برای برخی افراد تبدیل به یک مشکل و دغدغه می شود اما باید دانست که انجام هر کاری و حل هر مشکلی با راههای درست و کاربردی نتیجه بهتری خواهد داشت  بیشتر پروتئین بخورید حدود 25 -30% از کالری موجود در پروتئین در هر دوره هضم و گوارش سوخته می شود این درحالی است که این عدد برای کربوهیدرات ها تنها 6 -8% است. نوشیدن آب كم‌آبی بدن می‌تواند متابولیسم شما را تا 3درصد كندتر كند؛ یعنی اگر 70 كیلو وزن داشته باشید، حدودا روزانه 45‌كالری كمتر خواهید سوزاند. به عبارت دیگر، سالی 2200 گرم بیشتر چاق می‌شوید. یکی از تکنیک های ساده برای لاغری...

0  
مطالب بیشتر

طالع بینی تیرماه

خیلی حسّاس ، سریع الانتقال ، رویایی ، عاشق خانه و خانواده ، منزوی ، عاشق مهتاب ، عاشق فرزند ، علاقه مند به کشاورزی ، گاهی آرام و گاهی طوفانی ، خجالتی ، بسیار با سلیقه و شیک پوش ، پشتیبان اقوام ، دارای قویترین احساسات ، بهترین آشپز ، علاقه زیاد به گل ،  دارای حس پدرانه یا مادرانه ، با وفا ، رفیق باز ، صرفه جو و اقتصادی ، محتاج به کمک دیگران ، پر محبّت ، مطیع همسر ، تا حدودی خسیس ، متنفّر از انتقاد ، با هوش ، اهل قهر و آشتی ، در آشتی پیشقدم نمی شود ، همسری با وفا ، غمگین در روزهای ابری ، گاهی خوب و گاهی بد ، خیالاتی ، عاشق عتیقه و اشیاء کهنه ، اهل تدارک و آذوقه...

0  
مطالب بیشتر
ماسک کف دریا خواص آن برای پوست

چگونه شلوار لی را زاپ دار کنیم

بیوگرافی روناک یونسی

جذاب ترین بازیگران مرد کره ای

ماسک هلو و معجزات آن برای پوست صورت

پردرآمد ترین رشته های آرایشگری کدامند| سایت آرایش|بهترین رشته های آرایشگری

نانسی عجرم قبل و بعد از جراحی زیبایی

پروتئین تراپی مو

نحوه رنگ کردن لباس در خانه

دلایل و درمان ترک خوردن و شکستگی ناخن

ایده های تزیینات برای سالگرد ازدواج

خواص و انواع ماسک نشاسته برای پوست

میکاپ چیست؟ سبکهای شرقی، اروپایی، آرایش لایت و سبک

نحوه ست کردن مانتو با شال و روسری

روشهای نرم کردن ریش

تکنیک کاموفلاژ چیست و چگونه انجام میشود

نو کردن مانتوهای قدیمی

ملکه تاریکی مدل معروف سودانی

روشهای تنگ یا گشاد کردن شلوار جین

عکسهای بهاره رهنما پس از کاهش وزن

ساخت سایه چشم در منزل

آرایش عروسکی

ماسکهای روشن کننده پوست با تاثیر فوری

انواع رنگ پوست

رنگ ابرو متناسب با رنگ مو

انواع رنگ های رژلب| انتخاب رژ لب مناسب پوست

بیوگرافی سحرقریشی

آرایش با موهای مشکی

خواص ماسک جوش شیرین و گلاب

معرفی انواع تاتو ابرو | روشهای انجام هاشور ابرو | میکروپیگمنتیشن

انواع فرم لب

مدل موی ترند 2020

نحوه استفاده و ساخت ماسک رازیانه

کراتینه مو چیست و چگونه انجام میشود

نحوه تزیین کفشهای مجلسی

قبل و بعد از عمل زیبایی کندال جنر

میکاپ آرتیست شیرین مقدم| سالن زیبایی شیرین مقدم

ماسک هایی برای بستن منافذ پوست

بیوگرافی فخریه اوجن

بهترین رنگ رژلب و رنگ میکاپ در بهار

ترفندهای زیبایی چهره مردان

مدلهای آرایش لایت عروس

فرمولهای رنگ مو قهوه ای

رنگ لاک مناسب بهار

بیوگرافی سرنای ساریکایا

بیوگرافی نعیمه نظام دوست

بیوگرافی دارا حیایی

ماجرای جدایی مهراب قاسم خانی و شقایق دهقان

بیوگرافی مهران مدیری

رنگ مو مسی ماهگونی

ماسک های درمان کننده روغن درخت چای برای پوست

انواع ماسکهای آبرسان

علت بازداشت سحرتبر

چگونگی عمل جراحی درشت کردن چشمها

نحوه انتخاب لباس برای عقد محضری

مدل ریش برای انواع فرم صورت

بیوگرافی ژاله صامتی

مدلهای میکاپ برای نامزدی

جزییات ازدواج مجدد بهاره رهنما

بیوگرافی ساره بیات

مدلهای شیک و جدید عینک آفتابی

رنگساژ مو چیست و نحوه انجام آن

ماسکهاییی برای تقویت و زیبایی موها

انواع فرمول رنگ موی شرابی

بیوگرافی آزاده صمدی

رنگ فونداسیون مناسب رنگ پوست

راههای جذب انرژی مثبت و دور کردن انرژی منفی

استایل وینتیج چیست

گچ مو چیست و نحوه استفاده

زیباترین ملکه های جهان

بیوگرافی هازل کایا

جریمه عجیب اینستاگرامی جنیفر لوپز

عمل جراحی پای سیندرلا

اصول کشیدن ابرو با مداد

فرمولهای رنگ مو شرابی

بیوگرافی رابعه اسکویی

لاک آینه ای

عکس جنجالی مهران مدیری و گوهر خیراندیش

بیوگرافی محمد رضا گلزار

نحوه استفاده از خط چشم رنگی

پیلینگ صورت چیست و چگونه انجام میشود

بازیگران در اکران خصوصی سریال مانکن

بیوگرافی جی جی حدید

بازیگر 15 ساله سینما صاحب برند لوازم آرایشی نسل جوان

کلاه گیس مردانه

میکاپ آرتیست شبنم نظیف| سالن زیبایی شبنم نظیف

ماجرای درگیری احسان علیخانی و پریناز ایزدیار

روشهای جلوگیری از وز شدن موها

دستگیری امیر تتلو در ترکیه

مدل های شال و کلاه زنانه

مدل موهای مردانه که به جذابیت شما می افزاید

ظاهر جدید لجین عمران مجری معروف عرب

بهترین رنگ لاک برای پوستهای تیره

بیوگرافی شیلا خداداد

مدلهای ریش که جذابیت چهره آقایان را بیشتر میکند

جدایی مهناز افشار از همسرش

ماسک گلاب برای زیبایی و شفافیت پوست

اکران فیلم ترانه ای عاشقانه برایم بخوان در ترکیه

وقتی اوتیسم باعث مهاجرت لادن طباطبایی شد

بدل رامسین کبریتی در ستایش 3


اخبار سلبریتی ها
مطالب خواندنی روز
مقالـات زیبایی میکاپ
مراقبتهای کودکان
مقالـات مراقبت پوست
مقالـات زیبایی مو
مقالـات زیبایی ناخن
مقالـات زیبایی ابرو
مقالـات زیبایی چشمـ
مقالـات لوازمـ آرایشی
مقالـات برندهای خارجی
مقالـات زیبایی و بهداشت آقایان
مقالـات برندهای ایرانی
مقالـات عطر و ادکلن
مقالـات ماسک ها
مقالـات نکات آرایشی و زیبایی
مقالـات عمل های زیبایی
مقالـات تاسیس سالن و آموزشگاه زیبایی
مقالـات مد و استایل
معرفی بهترین میکاپ آرتیست ها
صفر تا صد اینستاگرام
معرفی بهترین ها

مزایای عضویت

تعرفه عضویت

تعرفه تبلیغات

شبکه های اجتماعی

ارتباط با ما - معرفی بهترین ها - شکایات - قوانین و مقررات
تهران، خیابان شیراز جنوبی، نبش زرتشتیان پلاک4 ☎ تلفن: 28421719 پشتیبانی و مشاوره شبانه روزی:☎ 09373109035
کرج: مهرشهر، بلوار ارم، ساختمان سالیان(رز)، طبقه2، واحد 15 ،تلفن 09373109035&026- 33308969☎
مدیریت: admin@araiesh.com
تبلیغ شما: tabligh@araiesh.com
پشتیبانی: support@araiesh.com