استفاده از مواد طبیعی جلوگیری از پیری پوست

ماسک خیار یک ماسک مغذی و مرطوب کننده بسیار عالی برای جلوگیری از پیری پوست است. با توجه به مواد تشکیل دهنده، این ماسک برای پوستهای مستعد آکنه و آفتاب سوخته بسیار مفید است. خیار حاوی سیلیس ماده معدنی کمیاب است که خاصیت جوان کنندگی پوست را دارد. علاوه بر این، منبع خوبی از ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است که به روشنی، درخشانی و جوان تر کردن پوست کمک میکند.
برای کاهش گودی های سیاه زیر چشم، هم بسیار عالی است. ترکیبات تشکیل دهنده این ماسک شامل خیار و آلوئه ورا، آب لیمو و آب است. آلوئه ورا یک عنصر اساسی برای به تعویق انداختن پیری پوست است. همچنین، تسکین دهنده و مرطوب کننده خوب برای درمان آکنه و آفتاب سوختگی است. آسیبهای ناشی از خورشید از دلایل مهم پیری پوست است.
آب لیمو و آب چون دارای آنتی اکسیدان هستند پوست را بطور باور نکردنی سفت میکنند. به علاوه، لکه ها را محو و حتی لکه های پیری را هم از بین می برند و یا به حداقل می رسانند ، و در نتیجه پوست را جوان میکند. بوی فوق العاده آب گل رز نیز اثر آرام بخش دارد و در نتیجه استرس را کاهش می دهد. همانطوری که میدانیم استرس یکی از عوامل تاثیر گذار در بیماریهای پوستی است.
برای تهیه کرم ضد چروک خانگی 30 گرم موم زنبور عسل، 60 گرم روغن زیتون و 30 گرم ژل گیاه آلوئه ورا مورد نیاز است. ابتدا موم زنبورعسل آماده beeswax را روی حرارت ذوب می کنیم. هنگامی که ذوب شد، آن را داخل مخلوط کن می ریزیم و به آن روغن زیتون اضافه می کنیم. آن ها را خوب مخلوط می کنیم و برای یک دقیقه می گذاریم تا با مخلوط کن خوب مخلوط شود. سپس ژل گیاه آلوئه ورا (ماده لزج وسط گیاه) را به مواد اضافه می کنیم. دوباره مخلوط کن را برای دو دقیقه روشن می کنیم. حدود سه تا پنج قطره روغن گل رز را به مواد اضافه کرده و دوباره با مخلوط کن آن ها را ترکیب می کنیم. این کرم آماده است. این مواد را داخل ظرفی ریخته و آن را داخل یخچال نگهداری کنید. روغن گل رز را می توان به عنوان کرم دور چشم استفاده کرد. این روغن رطوبت از دست رفته را بازگردانده و بسیار مناسب می باشد.
روغن کرچک نیز در راه مبارزه با چین و چروک بسیار مؤثر است. مخلوط عسل و سفیده تخم مرغ و قرار دادن آن به مدت 15 دقیقه بر روی پوست و سپس شستن پوست با آب نیمه گرم نیز ماسک خوبی برای از بین بردن چین و چروک پوست است.
ماساژ صورت و عضلات اطراف چشم، پیشانی و دهان از جمله کاربردیترین شیوههای پیشگیری از ابتلا به چروک پوست است. در صورتی که خانمهای جوان از سنین 25-26 سالگی ماساژ شبانه صورت را به شیوه صحیح و به صورت مداوم داشته باشند، میتوانند از بروز چین و چروک در صورت خود تا پایان مراحل میانسالی و اواخر دهه 50 امیدوار باشند. استفاده از روغن ماهی به عنوان روغن ماساژ برای این منظور یکی از مناسبترین شیوههای درمانی است که توسط بسیاری از درمانگران طب سنتی چین به آن توصیه شده است.

برای این منظور کافی است با مقدار اندکی از روغن ماهی سرانگشتان دست خود را آغشته کرده و عضلات صورت کنار لبها، عضلات گونه، ابروها و اطراف چشمها را به آرامی ماساژ دهید. بهتر است برای ارائه ماساژی دقیق و مناسب به عضلات صورتتان از مشاور یا کتابهایی که در این زمینه منتشر شده کمک بگیرید.
درمانگران شیوههای طبیعی درمان در مكتب آیورودا و چین، بخوردرمانی را بهترین شیوه برای آبرسانی و تقویت سلولهای پوستی میشناسند. در این شیوه احتیاجی به اضافه کردن هیچ گیاه دارویی و ماده طبیعی وجود ندارد. بخار آب به تنهایی برای افزایش میزان رطوبت، درمان چروکهای سطحی و ایجاد لطافت پوست موثر است. در این حالت تنها کافی است هفتهای دو تا 3 بار از بخار آب برای آبرسانی به سطح پوست و پاکسازی آلودگیها و سلولهای مرده پوست اقدام کنید. تنها باید مراقب باشید که به هنگام استفاده از این روش فاصله مناسب را با ظرف بخور حفظ کنید تا بخار آب پوست صورتتان را نسوزاند.
یکی دیگر از نسخه های طبیعی و گیاهی درمان چروک پوست و پیشگیری از بروز چروکهای بیشتر در سطح پوست استفاده از مخلوطی رنده پوست خیار و گلاب است. بهترین شیوه برای تهیه این ماسک این است که پوست خیار را به کمک رنده ریزریز کنید و آن را به مدت 30 دقیقه درون گلاب مرغوب خیس کنید. سپس پوست خیار خیس شده در گلاب را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورتتان ماسک کنید. استفاده از این ماسک به صورت روزانه تاثیر زیادی در افزایش آبرسانی و برطرف شدن زبری پوستهای خشک دارد. آبرسانی و تغذیه مناسب سلولهای پوست به مرور زمان موجب افزایش مقاومت این سلولها در مقابل پیری زودرس پوست میشود.
ماساژ صورت با اسفناج تاثیر زیادی در فرمگیری عضلات صورت و آبرسانی و تغذیه سلولهای پوستی دارد. این ماسک از آن جهت که با برگهای تازه اسفناج و شیر تازه پرچرب تهیه میشود علاوه بر آبرسانی به سلولهای پوست به افزایش نشاط و شادابی آنها نیز کمک کرده و پوستی با نشاط و جوان به خانمها هدیه میکند. برای تهیه این ماسک کافی است 2 برگ اسفناج بزرگ و تازه را در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بریزید و آن را به مدت 5 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. این کار موجب میشود تا برگها نرم و لطیف شود. بعد از این مدت برگها را از شیر خارج کرده و آنها را به کمک قاشق یا هاونگ به صورت خمیر درآورید و روی صورتتان ماسک کنید. اجازه دهید این ترکیب 20 دقیقه تا نیم ساعت روی صورتتان بماند. سپس آن را با کمک آب نیمه ولرم بشویید.
نحوه داشتن پوست براق و درخشان و لعاب دار ترند 2023

با آرایش می توانید چهره ای درخشان داشته باشید، اما همه چیز با مراقبت مناسب از پوست شروع می شود. مدل هایلی بیبر یکی از ترندهای اصلی زیبایی سال 2023 معروف به پوست لعاب دار را محبوب کرد. نام "پوست لعاب دار" از سبک او گرفته شده است که تأثیر پوست یکدست و هیدراته را با پودر شکر روی یک دونات مقایسه می کرد.
پوست لعاب دار چیست؟
پوست لعاب دار یک روند جدید است که به معنای پوست تغذیه شده و درخشان است که شبیه یک دونات لعابدار است. از درون ظاهری درخشان و چهره ای سالم و درخشندگی به چهره می بخشد. این شبیه به روند کره ای "پوست شیشه ای" است، اما بیشتر بر روی دستیابی به سطوح...
آیا مکمل های کلاژن واقعا کار می کنند؟
کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن است و ساختار پوست، غضروف، استخوان و بافت همبند را فراهم می کند.
با افزایش سن، تولید کلاژن به طور طبیعی کاهش می یابد و به کاهش عملکرد فیزیکی و ظاهر شدن چین و چروک کمک می کند.
برخی شواهد علمی نشان میدهند که مکملهای کلاژن خوراکی میتوانند منجر به بهبود سطح کلاژن شوند، اما مکملهای دیگر، محصولات مراقبت از پوست و عادات سبک زندگی وجود دارند که ممکن است در افزایش تولید و کیفیت کلاژن موثر باشند.
مکمل های کلاژن خوراکی نمونه بارز یک محصول محبوب هستند که شرکت ها اغلب ادعا می کنند می توانند مزایای معجزه آسایی ضد پیری...
رفع خشکی و نکات مراقبت از پوست آرنج

مهم نیست که چگونه از پوست دست خود مراقبت می کنید، اگر آرنج های خشکی داشته باشید، کل تصور را خراب خواهید کرد. با یک نگاه گذرا به آینه، ممکن است متوجه وضعیت آرنج خود نشوید. اما این مشکل به سرعت توسط اطرافیان متوجه می شود.
نکات مراقبت از آرنج
می توان از شر خشکی پوست آرنج خلاص شد، اما این روند سریعی نیست. کمی نظم و انضباط، مراقبت منظم، محصولات مناسب – و فکر نمیکنید که آرنجهایتان خشک، خشن و خشن هستند. برای شروع، از تکیه دادن به آرنج خود دست بکشید، به خصوص اگر شغل اداری دارید و تمام روز به آرنج خود فشار می آورید. همراه با اصطکاک، این اغلب علت پوست...
فواید گیاه خواری برای پوست
رژیم غذایی گیاهی دارای فواید زیادی از جمله افزایش انرژی و محافظت از بدن در برابر برخی بیماریها است.
پوست صاف و شفاف یکی از شایعترین فواید مصرف غذاهایی است که گیاهخواران میتوانند بخورند. بسیاری از این افراد تنها چند هفته پس از تغییر رژیم غذایی خود، پوستی سالمتر را تجربه میکنند. این امر با حذف گوشت و لبنیات و افزایش مصرف میوه و سبزیجات غنی از ویتامین و آنتیاکسیدان مرتبط است.
یکی از ویتامینهایی که نقش مهمی در حفظ سلامتی پوست دارد، ویتامین A است. این ویتامین با ایجاد افزایش جریان خون در ظاهر پوست، ظاهری مستحکم به آن میبخشد...
با روش جادویی درمان جوش با پوست موز آشنا شوید!
پوست موز سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین است که به محافظت از پوست در برابر عوامل آسیب رسان (مانند نور خورشید) کمک می کنند. موز همچنین منبعی غنی از اسیدهای چرب استری است؛ که در درمان مشکلاتی مانند اگزما و پسوریازیس مؤثر عمل می کند. این میوه سرشار از روی (زینک) است که جوش و آکنه را از بین می برد.
پوست موز با داشتن اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان های گوناگون، به حفظ سلامت پوست کمک می کند، قرمزی را از بین می برد و پوست را تسکین می دهد. بنابراین می تواند باعث شود که جوش ها سریع تر بهبود یابند. همچنین ممکن است به دلیل خاصیت ضد میکروبی خود، از بروز جوش های جدید...
پرشدن صورت فوری با روشهای معجزه آسا
لاغر شدن صورت از آن دست مشكلاتی است كه كمتر كسی هست که آنرا تجربه نكرده باشد. بسیاری از ما با كوچك ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت روبرو می شویم. كافی است تمرین های سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در كوتاه ترین زمان ممكن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم. لاغر شدن صورت یكی از رایج ترین مشكلاتی است كه بیشتر مردان و زنان در سرتاسر دنیا با آن روبرو هستند و برای درمان آن تلاش می كنند.
چاقی فوری صورت با خیار و گلابی
خیار به علت بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب به حساب میروند که خواص بسیاری برای لطیف سازی پوست و آبرسانی به سلول های...
پرشدن صورت فوری با روشهای معجزه آسا
لاغر شدن صورت از آن دست مشكلاتی است كه كمتر كسی هست که آنرا تجربه نكرده باشد. بسیاری از ما با كوچك ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت روبرو می شویم. كافی است تمرین های سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در كوتاه ترین زمان ممكن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم. لاغر شدن صورت یكی از رایج ترین مشكلاتی است كه بیشتر مردان و زنان در سرتاسر دنیا با آن روبرو هستند و برای درمان آن تلاش می كنند.
چاقی فوری صورت با خیار و گلابی
خیار به علت بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب به حساب میروند که خواص بسیاری برای لطیف سازی پوست و آبرسانی به سلول های...
درمان تاول آفتاب سوختگی با بهترین روش خانگی!
آفتاب سوختگی و قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور خورشید احتمال ایتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد آفتاب سوختگی نوعی آسیب پوستی است که ناشی از تماس با پرتو فرابنفش (UV) است. پوستِ آفتاب سوخته، قرمز، دردناک، گرم و حساس میشود. گاهی هم به مدت یک هفته میخارد. معمولاً بعد از آفتاب سوختگی، پوست چند روز پوسته پوسته میشود و بعد از چند هفته بهبود مییابد.
استفاده از یک کرم ضد آفتاب خوب شما را از آفتاب سوختگی و عوارض آن در امان نگه میدارد. پس سعی کنید بدون ضد آفتاب در معرض آفتاب قرار نگیرید. اما اگر آفتاب سوخته شدید، نگران نباشید، این راهها به...
ویتامین برای پوست چرب : چه ویتامینی برای پوست چرب خوب است؟
پوست چرب میتواند برای هر فردی آزار دهنده باشد، زیرا چربی باعث از بین رفتن طراوت پوست میشود. افرادی که پوست چرب دارند مدام با پوست خود درگیر هستند و گمان میکنند که صورت جذاب و زیبایی ندارند. این افراد ممکن است به دلیل پوست چرب اعتماد به نفس کمی داشته باشند. یکی از علتهای اصلی چرب شدن پوست این است که غدد سبابه، چربی بیش از حدی تولید میکنند. کار غدد سبابه این است که با تولید چربی باعث نرمی و لطیفی پوست شوند. با این حال، چربی بیش از حد ممکن است به پوست چرب منجر شود. تولید چربی بیش از حد میتواند توسط رژیم غذایی نادرست یا عدم تعادل هورمونی ایجاد...
ویتامین برای پوست چرب : چه ویتامینی برای پوست چرب خوب است؟
پوست چرب میتواند برای هر فردی آزار دهنده باشد، زیرا چربی باعث از بین رفتن طراوت پوست میشود. افرادی که پوست چرب دارند مدام با پوست خود درگیر هستند و گمان میکنند که صورت جذاب و زیبایی ندارند. این افراد ممکن است به دلیل پوست چرب اعتماد به نفس کمی داشته باشند. یکی از علتهای اصلی چرب شدن پوست این است که غدد سبابه، چربی بیش از حدی تولید میکنند. کار غدد سبابه این است که با تولید چربی باعث نرمی و لطیفی پوست شوند. با این حال، چربی بیش از حد ممکن است به پوست چرب منجر شود. تولید چربی بیش از حد میتواند توسط رژیم غذایی نادرست یا عدم تعادل هورمونی ایجاد...
ویتامین های مناسب برای پوست خشک
برای خشکی پوست چه ویتامینی بخوریم؟
خشکی پوست می تواند دلایل متعددی داشته باشد؛ از جمله کمبود آب بدن، افزایش سن، تغییرات فصلی، آلرژی و کمبود ویتامین. بنابراین اصلاح سبک زندگی مانند نوشیدن آب بیشتر و مصرف برخی مکمل های تغذیه ای می تواند خشکی پوست را بهبود ببخشد.
ویتامین D
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت پوست بسیار مهم است. کراتینوسیتها، آن دسته از سلولهای پوستی هستند که بخش اعظم لایه بیرونی پوست (اپیدرم) را تشکیل می دهند.
کلاژن
کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن است و 75٪ از وزن خشک پوست را تشکیل می دهد. برخی تحقیقات نشان...
برنزه کردن پوست با قهوه آسان و فوری
اگر به دنبال یک روش ارزان، آسان و کاملاً طبیعی برای برنزه شدن هستید، قهوه همان چیزی است که دنبالش می گردید! برنزه شدن با قهوه یک روش سریع و مؤثر برای تیرهتر کردن رنگ پوست است.
برنزه کردن با قهوه
روش های گوناگونی برای برنزه کردن بدن وجود دارد. یکی از روش های خانگی برای این کار، استفاده از ترکیب قهوه و لوسیون بدن است. برای درست کردن این لوسیون می بایست یک فنجان قهوه خیلی غلیظ درست کنید؛ پس به میزان لازم برای درست کردن یک فنجان قهوه در دستگاه آب بریزید. اگر به اندازه یک قوری کامل آب بریزید، غلظت قهوه شما کافی نخواهد شد. زیرا ظرفیت قهوه ساز ها به اندازه...
ویتامین A برای پوست چه کار می کند؟
فواید ویتامین A بسیار زیاد است. ویتامین آ یک ویتامین محلول در چربی است که وظایف مهمی را در بدن برعهده دارد. از فواید ویتامین A می توان به تمایز سلولی اشاره کرد. برای بینایی بسیار مهم و ضروری است. اولین نشانه کمبود ویتامین آ، شب کوری است. این ویتامین برای رشد نطفه و جنین بسیار ضروری است. ویتامین آ برای محافظت از پوست، مخاط بینی، سینوس ها و سلامت دهان بسیار مفید است. این ویتامین در عملکرد سیستم ایمنی، رشد، تشکیل استخوان، باروری، ترمیم زخم و جراحت نقش بسزایی دارد.
ویتامین آ دو نوع دارد. نوع اول رتینوئیدها با منشا حیوانی که حاوی رتینول می باشند. نوع دوم کاروتنوئیدها...
برنزه شدن با روغن زیتون با 2 روش فوری و آسان!
برنزه کردن پوست در فصل تابستان، طرفداران زیادی دارد و با وجود اینکه بارها و بارها توصیه شده است که از این روش چه به صورت طبیعی و با استفاده از نور خورشید و چه به صورت مصنوعی و با استفاده از دستگاه استفاده نشود، اما همچنان شاهد انجام این فرایند توسط بسیاری از خانمها و آقایان هستیم.
به هر حال اگر تصمیم جدی برای این کار دارید، حتما باید از یک روغن مناسب کمک بگیرید که شاید بهترین و در دسترسترین آنها، روغن زیتون است. روغن زیتون، قابلیت این را دارد که خیلی زود جذب پوست شود و اثرات التهابی نور خورشید را هم از بین ببرد.
یک روغن طبیعی، بسیار بهتر از روغنهای...
غذاهایی که باعث پیری پوست می شوند
همه ما وقت و هزینه زیادی را صرف سلامت و حفظ جوانی پوست میکنیم اما تأثیر رژیم غذایی نادرست را در بروز پیری زودرس پوست نادیده میگیریم. درصورتیکه برای پوست آنچه که میخورید بسیار مهمتر از چیزی است که به آن میمالید
مطمئناً نحوه عملکرد بدن و احساس خوبی که ازنظر جسمی داریم به سن ما بستگی دارد اما آیا میدانید که ممکن است پوستتان زودتر از شما پیر شود! سبک زندگی، رژیم غذایی، عادتهایی مانند سیگار کشیدن و قرار گرفتن طولانیمدت در معرض آفتاب همگی عواملی هستند که باعث میشوند پیرتر از سن خود به نظر برسید! بنابراین لازم...
آلوئه ورا فوق العاده: 8 دستور العمل موثر برای درمان آکنه با آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از مواد آرایشی برجسته به دلیل توانایی آن در مرطوب کردن و تسکین موثر پوست است. درمان آکنه با این گیاه یکی از کاربردهای محبوب است.
فواید آلوئه ورا برای پوست
بسیاری از خانه ها گلدان های آلوئه ورا روی طاقچه های خود دارند. این فرهنگ دارویی در طب عامیانه و زیبایی شناسی کاربرد پیدا کرده است. خمیر آن یک ماده محبوب است که در تهیه انواع لوازم آرایشی استفاده می شود. این گیاه حاوی کمپلکس آنتراکینون است که به کاهش التهاب پوست و جلوگیری از پیری پوست کمک می کند. این حاوی تعدادی مواد مغذی است که می تواند سنتز کلاژن، تکثیر سلولی را تغذیه و تحریک کند، به...
تهیه اسکراب لب در خانه: 5 بهترین دستور العمل برای زیبایی لب های شما

در فصل زمستان باید از لب های خود با دقت مراقبت کنید. از این گذشته، پوست ما اثرات منفی سرما را تجربه می کند، شروع به کنده شدن و ترک خوردن می کند. همچنین زخم هایی روی آن ظاهر می شود. بنابراین، اسکراب به یک محصول مراقبتی مهم تبدیل می شود، زیرا به شما امکان می دهد سلول های مرده را حذف کرده و پوست را صاف تر کنید.
اسکراب مرطوب کننده
1 قاشق چایخوری مصرف کنید. نوشابه و 1 قاشق چایخوری عسل، مواد را با سه قطره روغن زیتون مخلوط کنید. ماسک را روی لب ها بمالید و به مدت 5 دقیقه نگه دارید. مخلوط را با حرکات دایره ای بشویید و پوست را ماساژ دهید. این ماسک به شما کمک می کند تا...
5 روغن سالم که برای پوست ضروری هستند

روغن زیتون از دیرباز به دلیل تطبیق پذیری و فواید سلامتی، پادشاه بلامنازع روغن ها بوده است. اما در طی چند سال گذشته، روغنهای بسیاری دیگر ظاهر شدهاند که جای خود را در آشپزخانه مدرن به خود اختصاص دادهاند. آنها را می توان در پخت و پز برای انواع روش های پخت استفاده کرد. آنها نه تنها طعم غذا را بهبود می بخشند و به شما امکان می دهند در فرم خود بمانید بلکه برای پوستتان ضروری هستند.
روغن سبوس برنج
روغن سبوس برنج یکی از سالم ترین روغن ها محسوب می شود. حاوی اسید لیپوئیک است که سطح قند خون را تثبیت می کند و آسیب های ناشی از قند اضافی به بدن را کاهش می دهد....
غذاهایی که به پوست درخشندگی و زیبایی می بخشد

پوست درخشان نه تنها زیباست، بلکه از سلامت درونی نیز سخن می گوید. بنابراین، بهبود سبک زندگی برای افزایش جوانی و زیبایی بسیار مهم است. این به 5 غذای مهمی که باید در رژیم غذایی ما باشد کمک می کند.
تمشک و زغال اخته
این توت ها حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مفید هستند. و همچنین یک انبار واقعی از آنتی اکسیدان ها هستند که مسئول یک پوست درخشان هستند. خوردن یک مشت توت برای صبحانه برای سلامت پوست کافی است. و همچنین افزایش قدرت را احساس خواهید کرد.
آووکادو
این یک محصول فوق العاده است که شما به سادگی نمی توانید بدون آن کار کنید. ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها،...
10 نکته برای مراقبت از دستان در فصل سرما

در فصل سرد باید از پوست دستان خود مراقبت کنید. از این گذشته ، پوست دست ها به شدت از سرما رنج می برد ، خشن می شود و زخم هایی روی او ظاهر می شود. زنان کشورهای سردسیر می دانند که چگونه به درستی از دست های خود مراقبت کنند تا زیبایی خود را حفظ کنند.
دستان خود را نه تنها با کرم، بلکه با روغن آفتابگردان نیز مرطوب کنید. پوست دست را با ریز عناصر اشباع می کند، از پیری محافظت می کند و از آن محافظت می کند. متوجه خواهید شد که پوست شما صاف و ابریشمی خواهد شد.
دستان خود را گرم نگه دارید
به محض شروع سرما، مطمئن شوید که همیشه خودکارهای خود را در دستکش یا دستکش پنهان کنید....
|