کارهایی که باعث دلسردی همسرتان از شما میشود

برای ایجاد یک رابطه موثر، باید عواملی را که رابطه ما را به سوی دلسردی سوق می دهند، بشناسیم زیرا دلسرد کردن همسر، در واقع تلاش برای خاموش کردن آتش یک زندگی صمیمی است.
بسیاری از زوجها علی رغم حسن نیتشان، به روشهای متفاوتی باعث دلسردی همسرشان میشوند. گاهی به یكدیگر احترام نمیگذارند، گاهی احساسات همدیگر را در نظر نمیگیرند، گاهی قدرتطلبی میكنند و گاهی تحقیر و سرزنش.
نوع برخورد هر انسانی، نمادی از سلامتی روان و آگاهی اوست. برای آنكه برخورد سالمی داشته باشیم در ابتدا باید روان سالمی داشته باشیم. اگر مشكلات ارتباطی ناشی از مشكلات درونی نباشد، مهارتهای ارتباطی پیشقدم میشوند.
یكی از آگاهیهای لازم برای ایجاد یك رابطه موثر، شناخت عواملی است كه رابطه ما را به سوی دلسردی سوق میدهند.
سلطه پذیری
گاهی احساس میكنیم، برای اینكه كارها خوب پیش رود باید ما كارها را انجام بدهیم. برای همین هم است كه نظر همسرمان یا پیشرفتهای او را نمیبینیم. وقتی این احساس را داریم به صورت زیركانه و ضمنی همسرمان را تحت سلطه قرار میدهند.
ترساندن
همسرانی که از زوج خود انتظار دارند بر اساس ملاک های کمالگرایانه آن ها رفتار کنند ، باعث احساس ترس و ایجاد دلسردی در همسرشان می شوند.

حل نکردن اختلافات در زمان مناسب
در همه زندگی کاهی اختلافاتی بروز پیدا می کند و زن و شوهر در حین بگو مگو حرف هایی به یکدیگر می زنند را که نباید، بگویند. برخی از زوج ها درباره کدورت هایشان با هم صحبت نمی کنند و آنها را از بین نمی برند و همیشه این کدورت ها به صورت گره های کوچک در زندگی باقی می مانند که در آینده به گره کور تبدیل می شوند . این کدورت ها سبب می شوند تا زوجین هرگاه به زندگی مشترک شان فکر می کنند، یاد ناملایمات و خاطرات تلخ شان بیافتند و از زندگی دلسرد شوند.
حساسیت بیش از حد
وقتی همسری میخواهد برتر از دیگران باشد، به همسر خود بیش از حد حساس میشود، چرا كه این اعتقاد اشتباه را دارد كه وقتی كسی میشوم كه از دیگران سرتر باشم. وقتی شوهر یا زن در مورد یك دوست خود صحبت میكند یا از لباس قشنگ كسی حرف میزند، طرف مقابل این صحبتها را كنایه از نواقص خود میبیند و واكنش نشان میدهد. این نوع رفتارها ممكن است باعث دلسردی طرف مقابل شود، چرا كه هم منظور او را بد تعبیر كردهاید و هم در مقابل ابراز عقیده یا احساساتش ایستادهاید.
آگاهی از رفتارها و تاثیر آن بر طرف مقابل میتواند ما را در بهبود یك رابطه كمك كند. دلسرد كردن همسر، در واقع تلاش برای خاموش كردن آتش یك زندگی پویا، انرژی دهنده و صمیمی است. توانایی در برخوردی موثر، چیزی است كه بر اثر دقت و تمرین به دست میآید. باید برای جلوگیری از رفتارهایی كه به روابط و در نهایت به زندگی ما لطمه میزنند برنامهای داشته باشیم.

ترک بیش از اندازه همسر
بیشک یکی از سریعترین موارد که باعث نابودی روابط بین زن و شوهر میشود ترک بیش از اندازه همسر است. این بدان معنی است که زن و یا شوهر زمان بسیار زیادی از شبانه روز را مشغول انجام کار شخصی و یا کارهای محول شده به خود، هستند. از این رو کمتر در کنار همسر خود میمانند. یکی دیگر از رفتارهایی که باعث سردی ارتباط بین زن و شوهر میشود، این است که وقتی از سر کار برمی گردند؛ به جای اینکه با همسر خود صحبت کنند، سرشان را با تلویزیون و یا گوشی و یا حتی بازیهای کامپیوتری گرم میکنند. این گونه رفتارها میتواند، زنگ خطری باشد که به ویژه زوجهای جوان باید به آن توجه داشته باشند.
احساس انزوا در خانه بیشک یکی از بزرگترین خطراتی است که هر زوجی را در هر سنی تهدید میکند. اگر زوجین به جای توجه به یکدیگر خودشان را با کار، بازی با فرزندان و حتی با لوازم شخصی، مثل موبایل و یا کامپیوتر مشغول کنند، بیشک ارتباطشان بسیار سرد میشود و این سردی بین روابط میتواند تا مرز طلاق گرفتن از یکدیگر بیانجامد. شاید چنین شرایطی تا چند سال قابل تحمل باشد، اما پس از گذشت چند سال دیگر غیر قابل تحمل خواهد شد. یکی از مهمترین اساس ازدواج این است که زوجین زمان بیشتری را با هم صرف کنند از این رو جدایی بیش از حد آنها نسبت به هم میتواند به جدایی منجر شود.
وقتی زوجین احساس تنهایی کنند، خودشان را با موارد دیگر مشغول میکنند. از این رو با گذشت زمان روابط شان کاملا سرد شده و دیگر علاقهای نسبت به هم نشان نمیدهند. این مورد میتواند زنگ خطری بزرگ در مسیر جدایی باشد. نباید از یاد برد به ویژه زنها اگر احساس تنهایی و انزوا کنند رو به رفتارهای پرخاشگرانه و ناخوشایند میآورد که در چنین شرایطی بیشک بین زوجین درگیری به وجود میآید و این درگیریها میتواند باعث هتک حرمت طرفین نسبت به هم شود؛ در نتیجه اوضاع از قبل نیز بدتر میشود. زوجین باید به خاطر داشته باشند که هر شخصی نیاز به توجه دارد. از این رو بیتوجهی زوجین نسبت به هم میتواند عواقب بسیار ناخوشایندی را رقم بزند.
اهمیت ندادن به همسر و درک نکردن وی
زنان با توجه به روح لطیفی که دارند، بیشتر از مردان تحت تاثیر عوامل محیطی قرار میگیرند. بی شک وقتی زنی روحیهاش خراب باشد، جسم او نیز تحت تاثیر قرار میگیرد. از این رو مردان باید به نیازهای جسمی و روحی همسر خود بیشتر توجه کنند. از یاد نبرید زنان سیستم یک پارچه دارند، به محض اینکه با یک مشکل روبرو شوند، تمام سیستم روحی و جسمی آنان تحت تاثیر قرار میگیرد. این در حالی است که مردان به راحتی میتوانند با این گونه مشکلات کنار بیایند.
یکی از بهترین روشها که باعث عمیق و قویتر شدن ارتباط زناشویی میشود، صحبت کردن زوجین با هم است. البته توجه به حرفهایی که بین زوجین رد و بدل میشود، نیز از جایگاه بسیار ویژهای برخوردار است. این مورد در زنان بیشتر دیده میشود؛ چرا که اگر مردی به سخنان زنش با دقت گوش نکند، همسر وی دچار احساس بدی میشود. این مورد شاید برای مردان از جایگاه خاصی برخوردار نباشد، اما زنان اگر مورد توجه قرار نگیرند از نظر روحی آسیب میبینند و این آسیب دیدگی روحی میتواند خیلی زود روی جسمشان نیز تاثیر منفی بگذارد. از این رو به مردان توصیه میشود که وقتی همسرشان در حال صحبت کردن است، توجه بیشتری به وی داشته باشند تا زن با احساس خوشایندتری روبهرو شود.
راه های افزایش سرعت متابولیسم

متابولیسم در انسان فرآیند تبدیل غذا به انرژی لازم برای عملکرد بدن است. بسیاری تصور می کنند که سوخت و ساز بدن تنها مسئول سوزاندن چربی است. اما در واقع، این یک فرآیند پیچیده است که برای بسیاری از عملکردها از جمله تنفس، گردش خون و ترمیم سلول استفاده می شود.
متابولیسم چیست؟
اگر بدن خود را به عنوان یک ماشین کار در نظر بگیریم، متابولیسم یا متابولیسم راهی برای تامین سوخت موتور برای کار است. مفهوم متابولیسم یک فرآیند بیوشیمیایی است که در بدن انسان اتفاق می افتد. واکنش های متابولیک به عنوان تجزیه، که انرژی آزاد می کند، و سنتز، که منجر به رشد سلول می شود، طبقه...
فواید بذر کتان: چرا باید این محصول را مصرف کنید

دانه های به دست آمده از گیاه کتان از دیرباز به دلیل فواید سلامتی و خواص دارویی معروف بوده اند. آنها سرشار از مواد مغذی مانند فیبر و اسیدهای چرب ضروری هستند که به عملکرد قلب، سیستم گوارشی و کنترل سطح قند خون کمک می کنند. اما این همه مزایای آنها نیست.
قلب را تقویت خواهد کرد
دانههای کتان سرشار از اسید آلفا لینولنیک هستند، یک اسید چرب غیراشباع از گروه امگا 3. بسیار ضروری است زیرا بدن نمی تواند آن را به تنهایی تولید کند. 28 گرم بذر کتان تقریباً حاوی 6.4 گرم امگا 3 است. تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 های گیاهی دارای خواص ضد التهابی هستند و از ضربان قلب طبیعی...
چگونه از شر چربی های شکم خلاص شویم: 7 نکته ساده

یکی از مشکلاتی که بیشتر خانم ها با آن مواجه هستند، شکم پر است. راه های مختلفی برای مقابله با این عیب وجود دارد، از رژیم های مختلف تا صدها ورزش شکمی. برای دریافت نکات مهمی که به شما کمک می کند سریعتر چربی بسوزانید .
1. قبل از صبحانه ورزش کنید
برای به دست آوردن فرم کامل بدن، به خصوص شکم، البته تمرینات لازم است. اگر زمان یا تمایلی برای رفتن به باشگاه ندارید، می توانید در خانه ورزش کنید. پیاده روی در صبح به مدت 20 تا 30 دقیقه را به یک قانون تبدیل کنید. با انجام این کار قبل از صبحانه، چربی های ذخیره شده در بدن را زودتر می سوزانید، نه چربی هایی که به تازگی خورده اید....
10 اشتباه رایج آرایشی که سن خانمها را بیشتر نشان می دهد
10 اشتباه رایج آرایشی که سن خانمها را بیشتر نشان می دهد
همه ما گهگاه دست به کارهای اشتباهی در آرایشمان میزنیم که باعث میشود چهرهمان بزرگتر از سن واقعی نشان داده شود. در این مطلب به این اشتباهات آرایشی رایج پرداختهایم.
به گزارش همشهری آنلاین، آرایش کردن با ایجاد تأکید روی بهترین ویژگیهای چهره ما و بهتر نشان دادن پوستمان میتواند اعتماد به نفسمان را بالا ببرد. اما تا به حال متوجه شدهاید که گاهی آرایش چهرهمان را پیر میکند و ما را بزرگتر از سن واقعیمان نشان میدهد؟ همه ما گهگاه دست به کارهای...
بهترین رنگ مو برای من چیست؟

ها اگر به دنبال انتخاب بهترین رنگ مو برای خود هستید باید به نکاتی مانند رنگ پوست و رنگ چشم تان توجه کنید تا زیبا و جذاب به نظر برسید.
رویداد24 انتخاب رنگ موی مناسب در زیبایی چهره تاثیر فراوانی دارد و سبب میشود صورت تان بازتر و موهایتان زیباتر از قبل به نظر برسد. برای رنگ کردن موها باید نکاتی را رعایت نمایید و رنگ مویی را انتخاب کنید که به دیگر اجزای صورت تان بیاید و با پوست صورت منطبق باشد تا ظاهر جذاب و زیبایی به شما ببخشد و شما با رنگ کردن موهایتان احساس پشیمانی نکنید. با مطالعه این بخش از دنیای مد نمناک بهترین و مناسبترین رنگ مو را انتخاب...
آرایش بهاری نچرال 2020

هر فصل سبک و رنگ آرایش مخصوص به خود را دارد، فصل بهار آرایش ملایم به رنگهای هلویی و صورتی مد است.
با تغییر هر فصل و تغییر آب و هوا بد نیست سبک آرایش تان را نیز تغییر دهید مثلا الان که در فصل بهار هستیم باید آرایش ملایم به سبک بهاری داشته باشید، آرایش بهاری ملایم و دلنشین است و در آن رنگهای هلویی و کالباسی استفاده میشود.برای آرایش کردن به سبک بهاری نیاز به وقت زیادی ندارید و خیلی سریع میتوانید آن را انجام دهید، زیرا ساده و ملایم است، در فصل بهار هرگز آرایش غلیظ و به رنگهای تیره نکنید بهتر است سراغ رنگهای شاد و ملایم بروید.فصل بهار هوا قابل...
جذاب ترین ژست های عاشقانه دو نفره

30مدل جدید ژست عکس دو نفره برای عکاسی در طبیعت و آتلیه
یکی از بخشهای مهم در عکاسی ژستهایی است که هنگام عکاسی باید استفاده نمود. بر اساس سلایق، منطقه و افراد مختلف این ژستها متفاوت می باشند.
در این گزارش تعدادی از پرطرفدارترین ژستها برای شما عزیزان آورده شده است.
منبع:salamdonya
ویروس کرونا و راههای انتقال و درمان آن

ویروس کرونا موجودیت جدیدی نیست و پیش از این نیز قربانیان زیادی گرفته بود، اما به تازگی، نوع جدید و جهش یافتهای از آن سر و کلهاش در شهر ووهان چین پیدا شده است. گفتنی است ووهان ششمین شهر بزرگ چین محسوب شده و محل زندگی 11 میلیون نفر است. تا امروز نهم بهمن ماه 1398، ویروس کرونا 6 هزار نفر را در شهر ووهان مبتلا کرده و از این بین نزدیک به 130 نفر جان خود را از دست دادهاند.
برای نخستین مرتبه، گزارشی از بروز یک بیماری شبیه ذاتالریه در شهر ووهان، توسط مقامات چینی به سازمان بهداشتی جهانی ارسال شد. افرادی که به این بیماری مبتلا شده بودند، به خاطر عجیب و...
راههای جذب انرژی مثبت و دور کردن انرژی منفی

همهی اشیاء دارای ارتعاش هستند. هر چه را که میبینید، میشنوید و لمس میکنید، به دلیل اینکه پیوسته در حال جنبش است، ارتعاشی از خود ساطع میکند. اگر هم به قدری به آن نزدیک شوید که در حوزه ارتعاشی آن قرار بگیرید، دانسته یا ندانسته تحت تاثیر ارتعاش آن قرار خواهید گرفت. این قوانین در مورد حوزهی فکر هم صادق است. اگر سلول مغز مرتعش شود، موجی از انرژی الکتریکی از خود میپراکند که به دنبال مکانی برای مستقر شدن است. اگر شما در حوزه ارتعاش سلولهای مغز کسی قرار بگیرید و در ارتعاش سلولهای مغزتان با این فرد هماهنگ و سازگار باشید، ارتعاش فکری...
عکاسی از کودک و نوزاد با تم کریسمس در منزل

کریسمس یکی از مناسبت های جذاب برای عکاسی از نوزاد است. مدل ها و ایده های زیادی برای عکاسی از نوزاد در کریسمس وجود دارد که با کمک آنها می توانید عکس و یادگاری های زیبایی از فرزندتان در یک جشن به یاد ماندنی داشته باشید.
اصلیترین نماد شب کریسمس، همان کلاه قرمز و سفید بابانوئل است. بنا به یک رسم قدیمی، افراد در این شب، کلاه بابانوئل را بر سر خود میگذارند؛ ولی باور کنید این کلاه بر سر هیچکس به اندازه کودکان و مخصوصا نوزادان، بامزه و جذاب نیست. پس چندین کلاه بابانوئل در سایزهای متمایز به لیست خرید خود اضافه کنید. میتوانید از نوزادان در حالتی عکاسی...
رازها و خصوصیات جالب مرد متولد دی

دی نام فرشته ای است که تدبیر امور و مصالح روز و ماه دی به او تعلق دارد. در اوستا داثوش یا دادها به معنی آفریدگار و صفت اهورامزدا است . مصدر (دا) به معنی دادن و آفریدن است. در خود اوستا صفت دثوش (دی) برای تعیین دهمین ماه به کار رفته است که شاید تا حدودی با ویژگی های متولدین ماه دی هم ارتباط داشته باشد.
مرد متولد دی کمتر به عشق خود اعتراف می کند.قدرت طلب ، خانواده دوست ، خوددار و سرد ، و در عرصه عشق کم حرف و کم تظاهر از ویژگیهای مهم مرد متولد دی ماه است . پدری جدی و خشک اما مهربان و دلسوز ، او مقام را به ثروت ترجیح می دهد . مرد متولد دی دیواری به ظاهر غیر قابل عبور...
مرگ 11 نفر در تالار عروسی در سقز

ساعت حدود 10 پنجشنبهشب تالار عروسی «مانگهشهو» شهر سقز دچار یک حادثه انفجار گاز و آتشسوزی شد.
فرماندار شهرستان سقز افزود: در این حادثه که بر اثر انفجار کپسول گاز مایع رخ داد، 11 نفر جان خود را از دست دادند که 5 نفر آن کودک هستند.
وی تصریح کرد: بیش از 40 نفر دیگر هم در این حادثه ناگوار مجروح شدهاند که حال تعدادی از آنان وخیم است.
کریمیان اذعان داشت: تمامی امکانات و مدیریت بحران شهرستان برای رسیدگی به حادثهدیدگان بسیج شده است.
فرماندار سقز همچنین گفت: علت حادثه بررسی و پیگیری میشود و قطعا با مسببین و یا افرادی که در این زمینه...
طالع بینی مهرماه

متولدین مهر، نماد: میزان
ویژگیها و خصوصیات کلی متولدین مهر ماه: با تدبیر، با سیاست، مؤدب، با نزاکت و آداب دان احساساتی، خیال پرداز، دلربا، جذاب و ملیح بردبار، پر تحمل، آسان گیر، اجتماعی، خوش مشرب، خون گرم، معاشرتی، زودآشنا و پر شور کمال طلب، آرمان گرا، صلح جو و آرام جنبه منفی شخصیت متولدین مهر ماه: دو دل و نامطمئن خوش باور و به تأثیرپذیر خودخواه و لوس
برج میزان تنها ماهی در منطقه البروج است که با...
آنفولانزا جدید و کشنده 98 و راه های پیشگیری و درمان آن

این آنفولانزا تا دو هفته دیگر کم کم فروکش خواهد کرد اما ممکن است موج دوم این انفولانزای خطرناک در راه باشد، پس بهتر است مراقب باشید.
شروع این آنفولانزا با چه علائمی همراه است؟
شروع این آنفولانزا با سوزش گلو شروع می شود و تب یکی از نشانه های بارز این بیماری است.
آنفولانزای جدید چه گروه سنی را درگیر می کند؟
این آنفولانزا در همه گروه های سنی مشاهده شده است و حتی در کودکان و افراد مسن نیز مشاهده می شود.
تاکنون 19 نفر در اثر ابتلا به آنفولانزا جدید 98 کشته شده اند که بیشترآن ها دارای بیماری هایی مثل بیماری های تنفسی، بیماری های قلبی، سرطان و ... بوده...
نخستین قاتل سریالی زن ایران

در بهمنسال 87، با پیدا شدن جسد زنی میانسال در قزوین، داستان قتلهای زنجیرهای که بعدها مشخص شد، به دست یک زن اتفاق میافتد، آغاز شد.
«مهین قدیری»، چهارماه بعد به دست پلیس افتاد. وقتی پنج زن و یک مرد را کشته بود و از آن روز نامش را در تاریخ جنایی ایران ثبت کرد: نخستین قاتل سریالی زن در ایران.
مهین قدیری در 14 سالگی ازدواج کرده بود و زمان قتلها 32 ساله بود و دو فرزند داشت. وی بعدها دلیل قتلهایش را فقر و نیاز مالی برای درمان یکی از دو فرزندش اعلام کرد. او با پرسه در اطراف زیارتگاههای قزوین، زنان مسنی را که در دست...
تصاویر زیبای باران پاییزی

با توجه به باراش زیبای پاییزی در اکثر مناطق کشور، آرایش داتکام به این بهانه تصاویر زیبایی از بارش باران پاییزی برای شما دوستان همیشگی آورده است تا در شادی شما سهیم باشد.
بارش پاییزی یکی از جذاب ترین زمانها برای نگاه های عاشقانه و خلق تصاویر بیادماندنی خواهد بود. احساسی که کمتر می توان دروغ را در آن مشاهده نمود. بارش پاییزی در همه جا همواره با لبخندهای دیدنی از کودک و جوان تا پیرمرد و پیرزن سالخورده ایست که امیدوار به آینده می نگرند. پاییز جزء فصلهای است که زیبایهای خاص خود دارد .ریزش برگهایش که با رنگهای زرد و سبزی که بر روی زمین ریخته شده حتی...
دختر آبی درگذشت

به نقل از تابناک، دختر هوادار استقلال که هفته گذشته مقابل درب دادسرا خودسوزی کرده بود، بامداد امروز همزمان با به عاشورای حسینی درگذشت.
به گزارش «تابناک»، دختر جوان به نام سحر خدایاری هفته گذشته بعد از اینکه برای گرفتن تلفن همراهش به دادسرا مراجعه کرده بود، متوجه شد که طی حکمی از سوی قاضی باید برای تحمل 6 ماه حبس به زندان برگردد. او بعد از شنیدن این خبر برآشفت و برای اعتراض به شعبه مربوطه رفت و بعد از اینکه متوجه شد قاضی مربوطه به مرخصی رفته است، از دادسرا خارج شد و به گفته شاهدان درحالی که فریاد میکشید و به این حکم اعتراض داشت، اقدام به خودسوزی...
طالع بینی شهریورماه

متولدین شهریور، نماد: سنبله
خصوصیات و ویژگیهای کلی متولدین «شهریور ماه»: متواضع، فروتن، محجوب، کم توقع، باحیا، متعادل، افتاده، ملاحظه کار، محتاط وکمرو بسیار دقیق، موشکاف، وسواسی و قابل اعتماد واقع بین، معقول، اهل عمل، کاری، سخت کوش، با پشتکار، ساعی و کوشا باهوش، زیرک، عاقل و دارای بینش تحلیلی جنبه منفی شخصیت متولدین شهریور ماه: ایرادی، وسواسی، حساس، عصبی، جنجالی، غصهخور، دلشورهای و...
راههای درمان شکست عشقی

شکست عشقی از مسائل ناگواری است که ممکن است برای هر زن و مردی رخ دهد. عشق یک طرفه، شتاب زدگی قبل از وارد شدن به روابط عاشقانه، فرار از تنهایی و غیره همگی از عوامل شکست عشقی می باشد که ممکن است قبل یا بعد از ازدواج دختر و پسر اتفاق بیفتد.
فراگیر شدن این مسئله در شبکه های اجتماعی با مشاهده انواع عکس نوشته غمگین در پروفایل افراد کاملا محسوس است. این افراد سعی می کنند با استفاده از پست ها و عکس نوشته عاشقانه غمگین یا تیکه دار اندوه خود را کاهش داده یا به طور غیرمستقیم پیام خاصی را به طرف مقابل انتقال دهند.
اگر چه آثار شکست عشقی در زندگی افراد مختلف، متفاوت...
طالع بینی مرداد ماه

مشخصات کلی متولدین مرداد ماه
پر محبّت، متنفّر از دروغ، واقعاْ قدرتمند، ثابت قدم، عاشق شهرت، بسیار مغرور، سر حال و بشّاش، خودخواه و جاه طلب، بد پیله، خود بزرگ بین، مقتدر، مؤدّب، فعّال و کوشا، با ثبات و پایدار، قوی و با اراده، اهل معنویّات، خود نما، عاشق تعریف و تمجید، با جرأت و شهامت، رهبر و فرمانروا، زود گول میخورد، پر انرژی، بلند نظر، صدّیق و مهربان، سخاوتمند، وفادار، شجاع، علاقهمند به زندگی تجمّلی، لجوج، حساس، پر توقّع، پر تحمّل، دوستِ واقعی، یک پدر نمونه، بی ریا، رام شونده، دارای خشمی طوفانی، مدافع و پشتیبان اطرافیان، علاقهمند به موسیقی،...
|