سایت آرایش
سایت بهترین های زیبایی و آرایش
من هم تو کمپین بهترین های زیبایی و آرایش هستم
ورود - عضویت
6 ارديـبـهـشـت 1403 
صفحه اصلی مقالـات 8 باور غلط و 8 واقعیت آشکار شده است از رتینول           
مقالـات مراقبت پوست
عضویت
اینستاگرام

   8 باور غلط و 8 واقعیت آشکار شده است از رتینول

آه، رتینول - ماده‌ای که هم ما را متحیر می‌کند و هم ما را متحیر می‌کند. رتینوئیدها (یا مشتقات ویتامین A) برای سال‌ها سر و صدای زیادی ایجاد کرده‌اند و با این حال در معرض برخی گمانه‌زنی‌ها قرار گرفته‌اند، زیرا - خوب - همه این کارها را انجام می‌دهند. از خواص ضد پیری گرفته تا یکنواخت نگه داشتن رنگ پوست، رتینول چندین نیاز خاص مراقبت از پوست را در یک زمان برطرف می کند و آن را به یک ماده اصلی مراقبت از پوست برای هر طرفدار زیبایی تبدیل می کند.

با این حال، همه ما قبل از استفاده از این محصول سوالاتی داشتیم: آیا می توان از رتینول در طول روز استفاده کرد؟ آیا واقعاً دوره "پاکسازی" وجود دارد؟ اگر پوست مستعد آکنه یا حساس داشته باشم چه می شود؟ علیرغم سؤالات زیادی که هنگام فکر کردن به رتینول مطرح می شود، بسیاری به آن سوگند می خورند در حالی که دیگران هنوز در امتحان کردن تردید دارند. اما، بسیاری از چیزهایی که فکر می کنیم در مورد رتینوئیدها و رتینول می دانیم ممکن است اشتباه باشد.

بنابراین، ما چند افسانه و چند واقعیت در مورد رتینول را می گوییم تا خیال شما را راحت کند.

رتینول ها به یک دوره "پاکسازی" نیاز دارند

لایه برداری شدید، تحریک، و جوش هایی که مردم با رتینوئیدها مرتبط می کنند؟ آنها اصلا ضروری نیستند اگرچه، بله، پوسته پوسته شدن خفیف و جوش های خفیف (در افراد مستعد آکنه) می تواند در طی دو تا چهار هفته اول پس از شروع رتینوئیدها رخ دهد، شما می توانید با شروع کم و آهسته بیشتر عوارض جانبی را به حداقل برسانید.

در واقع، بسیاری از متخصصان پوست توصیه می کنند که رتینول را برای بیش از چهار یا شش هفته بچسبانید، زیرا نتایج پس از دوازده هفته ظاهر می شود. همانطور که پوست شما با رتینول سازگار می شود، احتمال تحریک کمتر است. اگر سوزش بیش از حد ناراحت کننده شد، استفاده را کاهش دهید، اما آن را ادامه دهید - مزایای فراوان رتینول ارزش آن را دارد.

رتینول برای آکنه مفید است

دکتر مونا گوهارا، متخصص پوست و استادیار بالینی دانشکده پزشکی ییل، می‌گوید: «آکنه زمانی ایجاد می‌شود که سلول‌های مرده پوست شما ریخته و به‌طور تصادفی فولیکول مو را مسدود می‌کنند، که به باکتری‌ها اجازه می‌دهد تا زمانی که فولیکول ملتهب شود، ساخته شوند». هر چه رتینوئید قوی‌تر باشد، بهتر می‌تواند این ریزش را تنظیم کند.» بنابراین، اگرچه کرم شب ضد پیری ملایم شما به شفاف نگه داشتن منافذ پوست تا حدی کمک می کند، اما فقط برای آکنه بسیار مفید است – به خصوص اگر فرمول حاوی مواد غنی و مسدود کننده منافذ باشد.

او می‌گوید: «بهترین رتینوئید OTC برای درمان آکنه آداپالن است که معمولاً در فرمول بدون روغن و بر پایه ژل عرضه می‌شود. انتخاب ما؟ ژل La Roche-Posay Effaclar Adapalene 0.1%. این قوی است (بنابراین، دوباره آهسته شروع کنید)، اما آکنه را از بین می برد و خطوط ریز را به مرور زمان صاف می کند. اساساً، هر رتینوئیدی بهتر از بدون رتینوئید است - اما اگر می‌خواهید سریع‌ترین نتایج را داشته باشید (و اگر پوست شما به ویژه حساس نیست)، برای دریافت فرمول قوی به پوست خود مراجعه کنید.

استفاده از چندین محصول ضد پیری مبتنی بر رتینول بهتر از یک محصول است

کرم دور چشم رتینول به اضافه کرم صورت رتینول به اضافه سرم رتینول؟ دستور پخت آتش صورت. دکتر گوهارا می‌گوید: «تنها کلاژن زیادی وجود دارد که پوست شما می‌تواند تولید کند، بنابراین حتی اگر خودتان را با رتینول آغشته کنید، ساعت را 20 سال به عقب بر نمی‌گردانید». "به طور کلی، رتینول یک بار در روز به حداکثر ظرفیت می رسد."

با این حال، در اینجا ارزش ذکر یک افسانه دیگر را دارد: اینکه رتینول نباید برای ناحیه اطراف چشم استفاده شود. در واقع رتینول برای ناحیه زیر چشم فوق العاده عمل می کند! اگر از رتینوئیدها تا چشم استفاده می کنید، نتایج را خواهید دید زیرا این ناحیه به ویژه حساس و مستعد آسیب است.

رتینول را فقط می توان برای پوست خشک استفاده کرد

رتینوئیدها می توانند ... نگهداری بالا باشند. برخی از فرمول ها بر روی پوست های خشک استخوانی بهترین عملکرد را دارند، برخی دیگر را می توان بلافاصله پس از شستن صورت استفاده کرد، و متخصصان پوست اغلب در نظرات خود در مورد نحوه استفاده از آنها برای حداکثر اثربخشی متفاوت هستند.

یک راه حل ساده برای افراد بسیار گیج (و خیلی خسته؟) - رتینول آزاد شده در زمان. برخلاف رتینوئیدهای سنتی که به محض صاف کردن به پوست شما نفوذ می‌کنند، فرمول‌های با زمان انتشار (مانند سرم رتینول پیشرفته Alchimie Forever) دارای کره‌های محصور شده کمی از رتینول هستند که به آرامی باز می‌شوند و طی چند ساعت در پوست شما فرو می‌روند و آنها را فوق‌العاده می‌سازد. بدون توجه به اینکه با چه سرعتی آنها را پس از خشک کردن پوست خود استفاده می کنید، پایدار هستند.

ترکیب رتینول با ویتامین C نتایج بهتری به همراه خواهد داشت

به گفته جیسون امر، متخصص پوست بورلی هیلز، استفاده از رتینول و ویتامین C، که به نام اسید ال اسکوربیک نیز شناخته می شود، ایده خوبی نیست. او توضیح می‌دهد: «اگرچه در تئوری، هر دو با هم خوب خواهند بود، زیرا هر دو آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی هستند، اما هر یک دارای pH خاصی است که به مواد اجازه می‌دهد روی پوست کار کنند.» اسید ال اسکوربیک دارای pH 3.5 است در حالی که رتینول دارای pH بسیار بالاتر 5 است. این بدان معنا نیست که نمی توانید از فواید رتینول و ویتامین C بهره مند شوید. به گفته دکتر امر، استفاده از یکی در صبح و یکی در شب ممکن است بدون تحریک پوست، نتایج دلخواه را به شما بدهد.

رتینول لایه برداری می کند و بنابراین نمی توان آن را با AHAs BHA یا سایر لایه بردارها ترکیب کرد

از آنجایی که رتینول و سایر رتینوئیدها می توانند باعث پوسته پوسته شدن پوست شوند (معمولاً اگر دوز برای پوست شما خیلی قوی باشد)، اغلب آنها را با لایه بردارها مقایسه می کنند. با این حال، رتینوئیدها و لایه بردارها - مانند آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) و بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) - تأثیر بسیار متفاوتی روی پوست دارند. در حالی که رتینوئیدها برای بهبود سلامت پوست به عمق لایه های پوست نفوذ می کنند، AHA ها و BHA ها سطح پوست را لایه برداری می کنند تا سلول های مرده پوست را از بین ببرند.

 یک مطالعه در سال 2015 نشان می دهد که رتینوئیدها و آلفا هیدروکسی اسیدها وقتی با هم استفاده می شوند اثر هم افزایی ایجاد می کنند. آزمودنی‌ها با AHAs تمیز شدند و سپس دو بار در روز از سرم ضد پیری مبتنی بر رتینول (علاوه بر SPF 50+) استفاده کردند که برای پوست‌هایی با آسیب نوری متوسط تا شدید بی‌خطر و مؤثر بود.

Retinol و Retin-A یکسان هستند

اگرچه هر دو رتینوئید هستند، رتینول و رتین-A از نظر ترکیب شیمیایی و قدرت بسیار متفاوت هستند. رتینول شکلی از ویتامین A است که به طور طبیعی در پوست وجود دارد، در حالی که رتین-A یک ترکیب شیمیایی است که با ویتامین A مرتبط است. به دلیل غلظت کمتر، ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا نتایج را مشاهده کنید.

Retin-A نام تجاری ترتینوئین است، یک رتینوئید مصنوعی که فقط می تواند توسط پزشک تجویز شود. Retin-A بسیار قوی تر از رتینول است و به طور گسترده برای جوانسازی پوست و آکنه تجویز می شود. دلیل آن این است که قدرت Retin-A آن را قادر به تقویت کلاژن، افزایش گردش سلولی، کاهش چین و چروک و صاف کردن پوست می کند.

رتینوئید با قدرت کم کاری انجام نمی دهد

همه رتینوئیدها تولید کلاژن شما را سرعت می بخشند (که برابر است با پوستی صاف تر، حجیم تر و شاداب تر)، صرف نظر از اینکه کدام نوع را انتخاب می کنید. و با همه اینها منظور ما این است که این شامل رتینوئیدهای ملایم نیز می شود.

مطمئناً، کرم شب ملایم و حاوی رتینول شما به اندازه تازاروتن خالص و تنها با نسخه (که، FYI، قوی ترین رتینوئید موجود است) چین و چروک های شما را به سرعت کاهش نمی دهد، اما تمام رتینوئیدهای بدون نسخه در دکتر گوهارا می گوید طولانی مدت و معمولاً عوارض جانبی بسیار کمتری دارد.

حقایق

رتینول را می توان هر روز استفاده کرد

رتینول یک آنتی اکسیدان است، به این معنی که می توان آن را هر روز استفاده کرد. با دوز کمتر (o.o5%) شروع کنید، به آرامی به سمت بالا حرکت کنید تا پوست شما سازگار و تنظیم شود. اگر برای اولین بار استفاده می‌کنید، سعی کنید از رتینول با غلظت قوی‌تر اجتناب کنید، زیرا نتایج می‌توانند پوست را تحریک‌کننده و طاقت‌فرسا کنند.

رتینول را می توان در شب و روز استفاده کرد

این یکی ممکن است بیشتر از همه شما را شگفت زده کند، زیرا ما معتقدیم رتینول باعث آسیب خورشید می شود. توجه داشته باشید که همیشه باید از SPF استفاده کرد، اما این ایده که رتینول بدون آن به پوست آسیب می‌رساند، چندان درست نیست. دلیل اینکه رتینول برای استفاده در شب توصیه می شود این است که در اثر نور خورشید غیر فعال می شود. با این حال، شما می توانید کاملاً در شب و روز از آن استفاده کنید، به خصوص اگر مطمئن شوید که پوست را مرطوب نگه دارید. SPF را نادیده نگیرید!

رتینول ممکن است برای همه مناسب نباشد

هیچ اندازه برای همه نیازهای مراقبت از پوست فردی وجود ندارد. در برخی موارد، رتینول ممکن است برای کسانی که به دنبال کاهش خطوط ریز و چین و چروک هستند، خوب عمل کند، اما در برخی شرایط، ممکن است برای درمان سایر مشکلات موضعی پوست به اندازه کافی قوی نباشد. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا نیازهای پوست خود را برطرف کند و بهترین محصولی را که برای نوع پوست شما مناسب است را بیابید. همیشه هنگام استفاده از این محصولات برای محافظت از پوست خود از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و محصولات رتینول خود را در مکانی تاریک و خنک نگهداری کنید تا از از دست دادن اثر خود جلوگیری کنید.

رتینول با افزایش تولید کلاژن، روند پیری را کند می کند

به طور معمول، پوست ما هر 28 روز یکبار بازسازی می شود. اما، زمانی که به اواسط 30 سالگی خود می رسیم، این روند کند می شود و بنابراین پوست چروک می شود. خوشبختانه رتینول در سطح سلولی کار می کند و تولید کلاژن را افزایش می دهد، به این معنی که به گردش سلولی کمک می کند و پوست را صاف و حجیم نگه می دارد.

شما می توانید (و باید) استفاده از رتینول را زودتر شروع کنید

درست خواندید - لازم نیست منتظر بمانید! در واقع، بهتر است زودتر با رتینول شروع کنید، زیرا این محصول شگفت انگیز پوست را بدون توجه به سن، سالم و جوان نگه می دارد. و، واقعیت جالب: رتینوئیدها در ابتدا برای درمان آکنه در جوانان استفاده می شدند.

باکوچیول یک جایگزین طبیعی برای رتینول است

بیشتر رتینوئیدها از محصولات حیوانی مشتق می‌شوند و به اشتباه مؤثرتر یا قوی‌تر از آنهایی که گیاهی هستند در نظر گرفته شده‌اند. اگر رتینوئیدهای تمیزتری را ترجیح می‌دهید که باعث خشکی یا تحریک زیاد نمی‌شوند، باکوچیول یک جایگزین عالی است.

رتینول باید به طور منظم برای اثربخشی استفاده شود

متأسفانه، هنگامی که شروع به استفاده از رتینول کردید، باید متعهد شوید. نه تنها 12 هفته طول می کشد تا نتایج نشان داده شوند، بلکه پوست شما سازگار می شود و بنابراین باید هر سال قدرت خود را افزایش دهید. به یاد داشته باشید که رتینول در سطح سلولی کار می کند، و اگر استفاده از آن را متوقف کنید، مانند این است که یک قدم به عقب برگردید و از صفر شروع کنید. بنابراین مطمئن شوید که به آن پایبند باشید تا خطر از دست دادن تمام مزایای آن را نداشته باشید!

جایگزین هایی برای رتینول وجود دارد که همچنان ظاهر جوانی حسادت برانگیزی به پوست می بخشد. به عنوان مثال، کاروتنوئیدها یا روغن دانه گل رز برخی از خواص رتینول را بدون از بین بردن رطوبت پوست به اشتراک می گذارند. با این حال، به خاطر داشته باشید که اگر از رتینول استفاده نکنید، فرآیند تبدیل سلولی ممکن است کندتر باشد.


0  
بازگشت به مقالـات مراقبت پوست
 

6 دلیل برای استفاده روزانه از سرم صورت

اگر به دنبال رفع مشکلات پوستی خاصی هستید که باعث ناراحتی شما می شود یا می خواهید پوست خود را تقویت کنید، سرم های صورت بهترین راه حل هستند. از آنجایی که سرم‌های صورت از مواد فعال با کیفیت بالا استفاده می‌کنند، هر کسی می‌تواند از آنها به عنوان بخشی منظم از روتین مراقبت از پوست خود استفاده کند. با این حال، همه نمی دانند که سرم های صورت چیست و چگونه کار می کنند.  سرم های صورت چیست؟ سرم صورت یک اصطلاح کلی برای مایع یا روغن رقیق است که به پوست شما دوز بالایی از مواد فعال می دهد و در عین حال به رطوبت رسانی نیز کمک می کند. با این حال، شما باید از سرم‌های...

0  
مطالب بیشتر

آنچه باید در مورد ویتامین C در مراقبت از پوست بدانید

تقریباً هر کسی می‌تواند از ویتامین C در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کند، و این شامل افرادی با پوست چرب، خشک و.... می‌شود. تنها نوع پوستی که باید کمی بیشتر به ویتامین C توجه کرد، پوست حساس است. این به این دلیل است که ویتامین C یک اسید است و در حالی که مطمئناً به پوست شما آسیب نمی رساند، برخی افراد ممکن است به دلیل PH بالا متوجه حساسیت به آن شوند.  هنگام استفاده از ویتامین C از چه محصولاتی باید استفاده کنید و از چه چیزهایی باید اجتناب کنید؟ قبل از اینکه بتوانید ویتامین C را در روتین روزانه مراقبت از پوست خود قرار دهید، ابتدا باید بقیه محصولات مراقبت...

0  
مطالب بیشتر

غذاهایی که باعث تولید کلاژن طبیعی می شوند

در تولید کلاژن، غذا نقش کلیدی ایفا می کند. اگر می خواهید پوستی جوان و جوان بدون اعمال زیبایی داشته باشید، رژیم غذایی خود را تنظیم کنید.  کلاژن پروتئینی است که به پوست ساختار و خاصیت ارتجاعی می دهد. به لطف این پروتئین، پوست جوان تر، سفت تر و بافت بهتری به نظر می رسد. یک رژیم غذایی متعادل، شامل غذاهای تازه و سالم، برای سلامت کلی و سلامت پوست ضروری است. ظاهر جوان صورت با آنچه می خورید و با تولید کلاژن مرتبط است. با کمک آن، رنگ پریدگی پوست از بین می رود و اگر کافی باشد، چین و چروک ها بسیار کندتر ظاهر می شوند. برخی از غذاها می توانند میزان کلاژن را افزایش دهند...

0  
مطالب بیشتر

چگونه از پوست آفتاب سوخته مراقبت کنیم؟

آفتاب سوختگی وضعیتی است که در آن پوست برای مدت طولانی در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد. آیا پوست شما بعد از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب قرمز، داغ و دردناک است؟ این وضعیت نشان می دهد که شما دچار آفتاب سوختگی شده اید. ما  به شما خواهیم گفت که چگونه پوست آفتاب سوخته را پس از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بازیابی کنید. 1. پوست را خنک کنید اولین قدمی که می توانید برای آفتاب سوختگی بردارید اسپری آب سرد بر روی ناحیه آسیب دیده یا غوطه ور شدن در آب سرد است. با این حال، از تماس مستقیم ناحیه آسیب دیده با یخ خودداری کنید. یخ به جای تسکین قرمزی...

0  
مطالب بیشتر

آفتاب چگونه بر بدن ما در تابستان تأثیر می گذارد؟

نور خورشید بهترین منبع سنتز ویتامین D بدن است. از ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر خورشید در قوی ترین حالت خود قرار دارد و دارای اشعه های فرابنفش زیادی است. قرار گرفتن روی آن می تواند خوشایند باشد، اما اگر بیش از حد گرم شود، بدن ممکن است واکنش متفاوتی به آن نشان دهد. ممکن است فردی تب داشته باشد، بنابراین احساس خستگی زیادی خواهد کرد. بدن شما انرژی زیادی را برای خنک کردن خود در گرما مصرف می کند. بنابراین، دمای بالا باعث می شود بدن احساس خستگی زیادی کند. واکنش بدن به دماهای خاص متفاوت است. گرما باعث بسیاری از واکنش های زنجیره ای برای خنک کردن بدن می شود، از جمله اتساع...

0  
مطالب بیشتر

نوشیدنی ها و غذاهایی که روی پوست صورت تاثیر منفی می گذارند

تنها عادات نادرست مراقبت از صورت یا استفاده از محصولات مراقبت از پوست نامناسب نیست که بر ظاهر مشکلات پوستی مختلف تأثیر می گذارد. خوردن برخی غذاها همچنین می تواند باعث تعدادی از مشکلات صورت مانند آکنه، جوش و علائم پیری پوست شود.  گوشت چرب یکی از غذاهایی که خیلی دوستش دارند اما متوجه نمی شوند که تاثیر بدی روی زیبایی پوست دارند، گوشت چرب است. این گوشت به دلیل داشتن چربی اشباع بالا می تواند باعث آکنه شود. این به دلیل غلظت بالای فاکتور رشد انسولین است که باعث افزایش تولید سبوم می شود که باعث می شود پوست بیشتر مستعد آکنه شود. گوشت فرآوری شده علاوه بر گوشت...

0  
مطالب بیشتر

جوش های سر سفید روی صورت چرا ظاهر می شوند و چگونه آنها را از بین ببریم؟

جوش های سر سفید روی صورت چرا ظاهر می شوند و چگونه آنها را از بین ببریم؟ مبع: ایران فیشیال بسیاری از زنان دارای جوش های سرسفید در صورت و به خصوص روی بینی خود هستند. این یکی از اشکال آکنه است که به دلیل مسدود شدن منافذ ایجاد می شود. علت آن ترشح بیش از حد سبوم است.  دلایل ایجاد جوش های سر سفید روی بینی غدد چربی می توانند با سبوم اضافی، سلول های مرده و البته کثیفی مسدود شوند. در این حالت باکتری ها به سرعت در آنها رشد می کنند و منجر به التهاب می شوند. جوش های سرسفید روی پوست ظاهر می شوند که می توانند به رنگ گوشت نیز باشند. اغلب آنها در ناحیه T روی صورت - بینی، پیشانی...

0  
مطالب بیشتر

ترکیبات آرایشی ضد پیری برای مراقبت از پوست

محصولات مراقبت از پوست برای دختران جوان با محصولات زنان بالای 40 سال متفاوت است. بنابراین، برای پوست های بالغ، از کرم ها، سرم ها و سایر محصولات حاوی مواد ضد پیری استفاده کنید. در joy-pup.com بخوانید که چه موادی باید در محصولات مراقبت از پوست ضد پیری وجود داشته باشد. رتینول این ماده موثره یکی از موثرترین مواد در ضد پیری پوست است. با چین و چروک مبارزه می کند، بافت و رنگ پوست را بهبود می بخشد. رتینول ویتامین A نیست و در لوازم آرایشی و بهداشتی به شکل رتینوئید یا رتینوئیک اسید با غلظت های مختلف است. رتینول علاوه بر اینکه یک ماده ضد پیری خوب است، این توانایی را دارد...

0  
مطالب بیشتر

5 اشتباه در استفاده از تونر

منبع: ایران فیشال پنج اشتباه مکرر در استفاده از تونر تونر یکی از مهم ترین محصولات مراقبت از پوست است. صورت را قبل از استفاده از سایر محصولات مراقبتی آماده می کند، آن را تسکین می دهد، مرطوب می کند و شاداب می کند. برای داشتن پوستی مرطوب و صاف باید به درستی از آن استفاده کنید.  قبل از استفاده از تونر صورت خود را نشویید بسیاری از دختران این اشتباه را مرتکب می شوند زیرا فکر می کنند تونر می تواند صورت را از آلودگی و گرد و غبار پاک کند. این محصول صورت را شاداب می کند، اما نمی تواند به عنوان یک پاک کننده عمل کند، بنابراین حداکثر نتیجه را به همراه نخواهد داشت....

0  
مطالب بیشتر

راه هایی برای جوان سازی صورت بدون روش های گران قیمت

نکات زیادی برای جوان ماندن وجود دارد، از استفاده از محصولات مراقبت از پوست گرفته تا مراجعه به جراح پلاستیک که نیاز به هزینه زیادی دارد. با این حال، مراقبت از حفظ ظاهر شکوفه همیشه گران نیست. برای جوان ماندن برای مدت طولانی، راه هایی وجود دارد که هزینه ای ندارد و باید از درون خود شروع به کار کنید.  آب بنوشید اولین نکته این است که با پشتکار آب بنوشید. فواید آن به طور گسترده ای شناخته شده است - از سلامتی گرفته تا زیبایی پوست. نوشیدن آب علاوه بر حفظ سلامت بدن می تواند پوست را مرطوب و جوان نگه دارد. پوست مرطوب باعث انعطاف پذیری پوست می شود، بنابراین خشک یا...

0  
مطالب بیشتر

تاثیرات منفی مصرف زیاد شکر بر سلامت پوست

مصرف زیاد شکر تاثیر بدی بر سلامت پوست دارد. این یک نوع غذایی است که نمی توان آن را از زندگی روزمره ما جدا کرد. به خودی خود عنصری است که بدن به آن نیاز دارد، اما مصرف آن نباید فراتر رود.  پیری پوست اگر می خواهید برای مدت طولانی جوان بمانید، می توانید با کاهش مصرف قند شروع کنید تا پیری پوست را تسریع نکنید. مصرف بیش از حد شیرینی ها می تواند باعث اختلال در تولید الاستین و کلاژن شود. شکر فرآیند گلیکوزیشن را آغاز می کند - گلوکز اضافی در الیاف پوست. این باعث یک واکنش داخلی می شود که در آن مولکول های قند به کلاژن و الاستین، فیبرهای پروتئینی که پوست را صاف و سفت...

1  
مطالب بیشتر

نحوه داشتن پوست براق و درخشان و لعاب دار ترند 2023

با آرایش می توانید چهره ای درخشان داشته باشید، اما همه چیز با مراقبت مناسب از پوست شروع می شود. مدل هایلی بیبر یکی از ترندهای اصلی زیبایی سال 2023 معروف به پوست لعاب دار را محبوب کرد. نام "پوست لعاب دار" از سبک او گرفته شده است که تأثیر پوست یکدست و هیدراته را با پودر شکر روی یک دونات مقایسه می کرد.  پوست لعاب دار چیست؟ پوست لعاب دار یک روند جدید است که به معنای پوست تغذیه شده و درخشان است که شبیه یک دونات لعابدار است. از درون ظاهری درخشان و چهره ای سالم و درخشندگی به چهره می بخشد. این شبیه به روند کره ای "پوست شیشه ای" است، اما بیشتر بر روی دستیابی به سطوح...

0  
مطالب بیشتر

آیا مکمل های کلاژن واقعا کار می کنند؟

  کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن است و ساختار پوست، غضروف، استخوان و بافت همبند را فراهم می کند. با افزایش سن، تولید کلاژن به طور طبیعی کاهش می یابد و به کاهش عملکرد فیزیکی و ظاهر شدن چین و چروک کمک می کند. برخی شواهد علمی نشان می‌دهند که مکمل‌های کلاژن خوراکی می‌توانند منجر به بهبود سطح کلاژن شوند، اما مکمل‌های دیگر، محصولات مراقبت از پوست و عادات سبک زندگی وجود دارند که ممکن است در افزایش تولید و کیفیت کلاژن موثر باشند. مکمل های کلاژن خوراکی نمونه بارز یک محصول محبوب هستند که شرکت ها اغلب ادعا می کنند می توانند مزایای معجزه آسایی ضد پیری...

0  
مطالب بیشتر

رفع خشکی و نکات مراقبت از پوست آرنج

مهم نیست که چگونه از پوست دست خود مراقبت می کنید، اگر آرنج های خشکی داشته باشید، کل تصور را خراب خواهید کرد. با یک نگاه گذرا به آینه، ممکن است متوجه وضعیت آرنج خود نشوید. اما این مشکل به سرعت توسط اطرافیان متوجه می شود.  نکات مراقبت از آرنج می توان از شر خشکی پوست آرنج خلاص شد، اما این روند سریعی نیست. کمی نظم و انضباط، مراقبت منظم، محصولات مناسب – و فکر نمی‌کنید که آرنج‌هایتان خشک، خشن و خشن هستند. برای شروع، از تکیه دادن به آرنج خود دست بکشید، به خصوص اگر شغل اداری دارید و تمام روز به آرنج خود فشار می آورید. همراه با اصطکاک، این اغلب علت پوست...

0  
مطالب بیشتر

فواید گیاه خواری برای پوست

رژیم غذایی گیاهی دارای فواید زیادی از جمله افزایش انرژی و محافظت از بدن در برابر برخی بیماری‌ها است.  پوست صاف و شفاف یکی از شایع‌ترین فواید مصرف غذاهایی است که گیاهخواران می‌توانند بخورند. بسیاری از این افراد تنها چند هفته پس از تغییر رژیم غذایی خود، پوستی سالم‌تر را تجربه می‌کنند. این امر با حذف گوشت و لبنیات و افزایش مصرف میوه و سبزیجات غنی از ویتامین و آنتی‌اکسیدان مرتبط است. یکی از ویتامین‌هایی که نقش مهمی در حفظ سلامتی پوست دارد، ویتامین A است. این ویتامین با ایجاد افزایش جریان خون در ظاهر پوست، ظاهری مستحکم به آن می‌بخشد...

0  
مطالب بیشتر

پرشدن صورت فوری با روش‌های معجزه آسا

لاغر شدن صورت از آن دست مشكلاتی است كه كمتر كسی هست که آنرا تجربه نكرده باشد. بسیاری از ما با كوچك ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت روبرو می شویم. كافی است تمرین های سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در كوتاه ترین زمان ممكن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم. لاغر شدن صورت یكی از رایج ترین مشكلاتی است كه بیشتر مردان و زنان در سرتاسر دنیا با آن روبرو هستند و برای درمان آن تلاش می كنند. چاقی فوری صورت با  خیار و گلابی خیار به علت بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب به حساب میروند که خواص بسیاری برای لطیف سازی پوست و آبرسانی به سلول های...

0  
مطالب بیشتر

پرشدن صورت فوری با روش‌های معجزه آسا

لاغر شدن صورت از آن دست مشكلاتی است كه كمتر كسی هست که آنرا تجربه نكرده باشد. بسیاری از ما با كوچك ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت روبرو می شویم. كافی است تمرین های سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در كوتاه ترین زمان ممكن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم. لاغر شدن صورت یكی از رایج ترین مشكلاتی است كه بیشتر مردان و زنان در سرتاسر دنیا با آن روبرو هستند و برای درمان آن تلاش می كنند. چاقی فوری صورت با  خیار و گلابی خیار به علت بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب به حساب میروند که خواص بسیاری برای لطیف سازی پوست و آبرسانی به سلول های...

0  
مطالب بیشتر

درمان تاول آفتاب سوختگی با بهترین روش خانگی!

  آفتاب سوختگی و قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور خورشید احتمال ایتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد آفتاب سوختگی نوعی آسیب پوستی است که ناشی از تماس با پرتو فرابنفش (UV) است. پوستِ آفتاب سوخته، قرمز، دردناک، گرم و حساس می‌شود. گاهی هم به مدت یک هفته می‌خارد. معمولاً بعد از آفتاب سوختگی، پوست چند روز پوسته پوسته می‌شود و بعد از چند هفته بهبود می‌یابد. استفاده از یک کرم ضد آفتاب خوب شما را از آفتاب سوختگی و عوارض آن در امان نگه می‌دارد. پس سعی کنید بدون ضد آفتاب در معرض آفتاب قرار نگیرید. اما اگر آفتاب سوخته شدید، نگران نباشید، این راه‌ها به...

0  
مطالب بیشتر

ویتامین برای پوست چرب : چه ویتامینی برای پوست چرب خوب است؟

پوست چرب می‌تواند برای هر فردی آزار دهنده باشد، زیرا چربی باعث از بین رفتن طراوت پوست می‌شود. افرادی که پوست چرب دارند مدام با پوست خود درگیر هستند و گمان می‌کنند که صورت جذاب و زیبایی ندارند. این افراد ممکن است به دلیل پوست چرب اعتماد به نفس کمی داشته باشند. یکی از علت‌های اصلی چرب شدن پوست این است که غدد سبابه، چربی بیش از حدی تولید می‌کنند. کار غدد سبابه این است که با تولید چربی باعث نرمی و لطیفی پوست شوند. با این حال، چربی بیش از حد ممکن است به پوست چرب منجر شود. تولید چربی بیش از حد می‌تواند توسط رژیم غذایی نادرست یا عدم تعادل هورمونی ایجاد...

0  
مطالب بیشتر

ویتامین برای پوست چرب : چه ویتامینی برای پوست چرب خوب است؟

پوست چرب می‌تواند برای هر فردی آزار دهنده باشد، زیرا چربی باعث از بین رفتن طراوت پوست می‌شود. افرادی که پوست چرب دارند مدام با پوست خود درگیر هستند و گمان می‌کنند که صورت جذاب و زیبایی ندارند. این افراد ممکن است به دلیل پوست چرب اعتماد به نفس کمی داشته باشند. یکی از علت‌های اصلی چرب شدن پوست این است که غدد سبابه، چربی بیش از حدی تولید می‌کنند. کار غدد سبابه این است که با تولید چربی باعث نرمی و لطیفی پوست شوند. با این حال، چربی بیش از حد ممکن است به پوست چرب منجر شود. تولید چربی بیش از حد می‌تواند توسط رژیم غذایی نادرست یا عدم تعادل هورمونی ایجاد...

0  
مطالب بیشتر
آرایش پری آلو قندی ترند تیک تاک چیست؟

چرا جنیفر لوپز گفت که قبل از ازدواج با بن افلک دچار «PTSD» شده است؟

اپرا فاش کرد که داروی کاهش وزن مصرف می‌کند

نامزدهای گلدن گلوب 2024 |گلدن گلوب 2024 چه زمانی برگزار می شود؟

کالبد شکافی می گوید متیو پری به دلیل "اثرات حاد کتامین" درگذشت

اکنون می توان در امارات به صورت آنلاین ازدواج کرد!| ازدواج آنلاین در امارات

جیمین و جونگ کوک گروه BTS راهی سربازی شدند

جنیفر آنیستون درباره آخرین ساعات زندگی متیو پری صحبت کرد| متیو به من پیامک زد

سلنا گومز و بنی بلانکو خیلی قبل تر از آن چیزی که طرفداران فکر می کنند با هم قرار می گذاشتند

رازهای زیبایی و تناسب اندام جنیفر آنیستون

آمبر هرد، لیل ناس و سایرین پیشروترین لباس‌های سلبریتی ترند 2022 شدند

افزایش تقاضا برای کت های خز صورتی پس از حضور ریحانا در موزیک ویدیو جدید

لباس و آرایش جولیا فاکس در مراسم اسکار به صورت ویروسی ترند شد

ظاهر غافلگیرکننده مدونا در جوایز گرمی 2023 همه را شوکه کرد

عکسهای بهترین استایل های گرمی 2023

پردرآمد ترین رشته های آرایشگری کدامند| سایت آرایش|بهترین رشته های آرایشگری

نحوه رنگ کردن لباس در خانه

ماسک کف دریا خواص آن برای پوست

معرفی انواع تاتو ابرو | روشهای انجام هاشور ابرو | میکروپیگمنتیشن

میکاپ آرتیست شیرین مقدم| سالن زیبایی شیرین مقدم

چگونه شلوار لی را زاپ دار کنیم

نانسی عجرم قبل و بعد از جراحی زیبایی

استفاده از گل سرشور برای موها

راهکارهای رشد سریع ناخن

# آموزش نوشتن بیو Bio اینستاگرام

ماسک هلو و معجزات آن برای پوست صورت

جذاب ترین بازیگران مرد کره ای

میکاپ چیست؟ سبکهای شرقی، اروپایی، آرایش لایت و سبک

دلایل و درمان ترک خوردن و شکستگی ناخن

بهترین رنگ لاک برای پوستهای تیره

بیوگرافی مهران مدیری

گچ مو چیست و نحوه استفاده

رنگ لاک مناسب بهار

جیغ زدن کودکان و راههای مقابله با آن

رنگ فونداسیون مناسب رنگ پوست

بیوگرافی روناک یونسی

تکنیک کاموفلاژ چیست و چگونه انجام میشود

رنگ ابرو متناسب با رنگ مو

ایده های تزیینات برای سالگرد ازدواج

روشهای تنگ یا گشاد کردن شلوار جین

ساخت سایه چشم در منزل

خواص و انواع ماسک نشاسته برای پوست

ملکه تاریکی مدل معروف سودانی

فرمولهای رنگ مو قهوه ای

ترفندهای زیبایی چهره مردان

بیوگرافی فخریه اوجن

نو کردن مانتوهای قدیمی

انواع رنگ های رژلب| انتخاب رژ لب مناسب پوست

آرایش عروسکی

نحوه ست کردن مانتو با شال و روسری

روشهای نرم کردن ریش

تصاویر زیبای باران پاییزی

بیوگرافی سحرقریشی

زیباترین ملکه های جهان

مدلهای میکاپ برای نامزدی

بهترین رنگ رژلب و رنگ میکاپ در بهار

پروتئین تراپی مو

تاریخچه برند دیوید جونز

کراتینه مو چیست و چگونه انجام میشود

انواع فرم لب

خواص ماسک جوش شیرین و گلاب

عکسهای بهاره رهنما پس از کاهش وزن

ماجرای جدایی مهراب قاسم خانی و شقایق دهقان

مدلهای آرایش لایت عروس

ماسک های درمان کننده روغن درخت چای برای پوست

ماسکهای روشن کننده پوست با تاثیر فوری

قبل و بعد از عمل زیبایی کندال جنر

آنتی ایج چیست

نحوه استفاده از خط چشم رنگی

آرایش با موهای مشکی

علت بازداشت سحرتبر

چگونگی عمل جراحی درشت کردن چشمها

ماسک سدر معجزه ای برای پوست

فرمولهای رنگ مو شرابی

نحوه تزیین کفشهای مجلسی

تغییر جنسیت دختر یازده ساله آنجلینا جولی

بیوگرافی دارا حیایی

آرایش مناسب پوست سفید

وکس صورت با شمع

بیوگرافی نعیمه نظام دوست

نحوه نرم و سفید کردن پاها

میزان پلی چیست

رنگهای لاک مناسب فصل زمستان

مزایای تخم شربتی برای پوست

نحوه استفاده و ساخت ماسک رازیانه

نحوه رشد دوباره ابروهای ریخته

مدل موی ترند 2020

مدل موهای مردانه که به جذابیت شما می افزاید

مدل ریش برای انواع فرم صورت

بیوگرافی جی جی حدید

اصول کشیدن ابرو با مداد

عمل جراحی پای سیندرلا

بهترین رنگ سایه برای چشمهای سیاه

بیوگرافی ژاله صامتی

میکاپ آرتیست شبنم نظیف| سالن زیبایی شبنم نظیف

کلاه گیس مردانه

10 اشتباه رایج آرایشی که سن خانمها را بیشتر نشان می دهد

انواع فرمول رنگ موی شرابی

ماسک هایی برای بستن منافذ پوست

مدل آرایش صورتی

جذاب ترین ژست های عاشقانه دو نفره

فیبروز ابرو چیست و چگونه انجام میشود

بیوگرافی سرنای ساریکایا

خواص بی نظیر هلیله سیاه برای پوست

انواع ماسکهای آبرسان

نحوه انتخاب لباس برای عقد محضری

بیوگرافی ساره بیات

بیوگرافی سلنا گومز

ظاهر جدید لجین عمران مجری معروف عرب

عکس جنجالی مهران مدیری و گوهر خیراندیش

رنگ ابرو مناسب هر رنگ پوست

انواع رنگ پوست

بیوگرافی آزاده صمدی

مدلهای ریش که جذابیت چهره آقایان را بیشتر میکند

بیوگرافی فرهاد مهادیان


اخبار سلبریتی ها
مطالب خواندنی روز
مقالـات زیبایی میکاپ
مراقبتهای کودکان
مقالـات مراقبت پوست
مقالـات زیبایی مو
مقالـات زیبایی ناخن
مقالـات زیبایی ابرو
مقالـات زیبایی چشمـ
مقالـات لوازمـ آرایشی
مقالـات برندهای خارجی
مقالـات زیبایی و بهداشت آقایان
مقالـات برندهای ایرانی
مقالـات عطر و ادکلن
مقالـات ماسک ها
مقالـات نکات آرایشی و زیبایی
مقالـات عمل های زیبایی
مقالـات تاسیس سالن و آموزشگاه زیبایی
مقالـات مد و استایل
معرفی بهترین میکاپ آرتیست ها
صفر تا صد اینستاگرام
معرفی بهترین ها

مزایای عضویت

تعرفه عضویت

تعرفه تبلیغات

شبکه های اجتماعی

ارتباط با ما - معرفی بهترین ها - شکایات - قوانین و مقررات - 12121
تهران، خیابان جردن- بش ناصری- برج روشنک- طبقه3-09373109035
تهران جردن نبش ناصری برج روشنک ط 3 واحد 7 تلفن 02188774961
مدیریت: admin@araiesh.com
تبلیغ شما: tabligh@araiesh.com
پشتیبانی: support@araiesh.com