خواص گوجه فرنگی برای پوست صورت
جلوگیری از جمع شدن چربی
یکی از خواص گوجه فرنگی جلوگیری از انباشته شدن چربی ها در بدن می باشد. گوجه فرنگی دارای چهار گرم کربوهیدرات ، هجده گرم کالری ، یک گرم پروتئین می باشد. گوجه فرنگی چربی اشباع شده ندارد. این سبزی کم کالری می باشد و از انباشته شدن چربی های بدن جلوگیری می کند.
باز کردن منافذ بسته پوست
گوجه فرنگی برای درمان منافذ باز پوست موثر است. ویتامین سی موجود در گوجه فرنگی باعث می شود تا منافذ باز پوست کوچک شوند. آب گوجه فرنگی برای کوچک کردن منافذ باز پوست بسیار موثر است. شما می توانید گوجه فرنگی را به صورت مستقیم بر روی منافذ باز پوست خود قرار دهید و تاثیر آن را مشاهده کنید.
آنتی اکسیدان های قوی
این سبزی قرمز رنگ شامل آنتی اکسیدان های قدرتمند می باشد، آنتی اکسیدان های موجود در این سبزی شامل زآگزانتین و همچنین لیکوپن می باشد که یک ماده مغذی است و با رادیکال های آزاد درون بدن مبارزه می کند. مصرف گوجه فرنگی باعث سلامت جسم می شود. گوجه فرنگی در درمان بسیاری از بیماری ها نقش مهمی دارد. همچنین از مبتلا شدن به ایدز و انواع سرطان ها جلوگیری می کند.
درمان و بهبود اگزما
گوجه فرنگی دارای روغن فوق العاده می باشد که برای درمان بیماری های پوستی نظیر اگزما موثر است. استفاده از روغن گوجه فرنگی برای درمان بیماری اگزما موثر بوده و شما می توانید ناحیه مربوط را با گوجه ماساژ دهید. می توانید شب تا صبح گوجه فرنگی را بر روی پوست خود قرار دهید و صبح آن را بشویید.
درخشان تر شدن پوست
خواص فوق العاده گوجه فرنگی برای پوست و زیبایی غیر قابل انکار است. اولین ماده ای که برای پوست و زیبایی که باعث درخشان شدن آن می شود. شما می توانید گوجه فرنگی را روی پوست خود استعمال کنید و به مدت ده دقیقه گوجه فرنگی را روی پوست خود قرار دهید تا تاثیر آن را ببینید. مصرف گوجه فرنگی باعث می شود تا پوست شما براق شود. این سبزی دارای ویتامین سی می باشد.
رفع چین و چروک های پوست
داشتن چین و چروک پوست را می توان با مصرف منظم گوجه فرنگی درمان کرد. لیکوپن موجود در این سبزی خوشمزه و قرمز رنگ روش خوبی برای از بین بردن چین و چروک پوست می باشد.
درمان جوش های صورت و آکنه
آکنه در بین جوانان بیشتر ظاهر می شود. این مشکل پوستی را می توان با داروهای گیاهی و روش های طبیعی درمان کرد. مطالعات نشان می دهد که مصرف گوجه فرنگی دارای فواید زیادی برای پوست می شود. این سبزی به دلیل داشتن ویتامین آ و سی با آکنه مبارزه می کند. گوجه فرنگی دارای خواص ضدباکتریایی دارد. اسیدیته بالای گوجه فرنگی در درمان و از بین بردن آکنه موثر است.
بهبود سریع زخم با گوجه
طبق مطالعاتی که روی خواص گوجه‌فرنگی صورت گرفته است 1 فنجان آب گوجه فرنگی برای پوست بسیار مفید است و تقریباً 30 گرم ویتامین c دارد. اگر دقت کرده باشید محصولات مراقبتی پوست اغلب حاوی ویتامین c هستند. این ویتامین سبب میشود بافت‌ها مجدد رشد کنند و زخم‌های ایجاد شده بر روی پوست به‌سرعت بهبود یابند.
کاهش التهاب های پوستی
گوجه‌فرنگی فواید گسترده‌ای برای پوست دارد. این ماده میتواند التهاب‌های پوستی را تا حد زیادی کاهش دهد. برخی از ترکیباتی که آثار ضدالتهابی دارند و در گوجه‌فرنگی یافت می‌شوند عبارتند از:
بتاکاروتن
ویتامین E
لوتئین
لیکوپن
ویتامین C
زمانی که ترکیبات نامبرده بر روی پوست شما استفاده شوند زمینه کاهش میزان آفتاب‌سوختگی، درد و حساسیت‌های پوستی را فراهم می‌کنند. با این وجود تاکنون شواهدی مبنی بر اینکه استفاده موضعی گوجه برای پوست جوش دار نیز میتواند به‌اندازه خوردن آن به بهبود پوست کمک کند یا خیر بدست نیامده است.
گوجه برای تحریک فرایند کلاژن‌سازی پوست
یکی از منابعی که سرشار از ویتامین سی است گوجه‌فرنگی محسوب میشود. ویتامین سی از موادی است که کلاژن‌سازی را در پوست افزایش می‌دهد. کلاژن یکی از مواد ضروری پوست است که تولید آن پیری پوست را به تأخیر می‌اندازد. همچنین جای زخم‌ها و جوش‌ها را از بین می‌برد. ویتامین سی سیستم ایمنی بدن افراد را نیز تقویت میکند. چنانچه این ماده را به‌صورت موضعی روی پوست خود مصرف کنید، خاصیت ارتجاعی پوست شما افزایش می‌یابد. این موضوع سبب میشود پوست افراد بسیار سفت شود. فواید آب گوجه برای پوست متعدد است که در این جا ما به چند مورد از آنها شاره کردیم.
گوجه برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست
مواد موجود در گوجه‌فرنگی می‌توانند سلول‌های مرده‌ای که بر روی پوست شما تجمع کردند را از بین ببرد. بنابراین ظاهر پوست شما دچار تغییرات زیادی میشود. از بین رفتن سلول‌های مرده پوست شما را روشن‌تر و شفاف‌تر از گذشته میکند. برخی از شواهد نیز می‌گویند که در گوجه‌فرنگی آنزیم‌هایی وجود دارد که سبب لایه برداری پوست صورت می‌شوند. گوجه برای پوست جوش دار بسیار مفید است زیرا سلول‌های مرده را از بین می‌برد.
بر همین اساس میتوانید از اسکراب گوجه‌فرنگی استفاده کنید. برای تهیه اسکراب باید گوجه‌فرنگی له شده را با شکر میکس کنید، بعد از آن میتوانید اسکراب را روی موضعی که مدنظر دارید قرار دهید. البته از گذاشتن این اسکراب بر روی صورت خودداری کنید. زیرا ممکن است دانه‌های شکری که در تهیه اسکراب از آنها استفاده می‌کنید درشت باشند به همین دلیل به پوست شما آسیب بزنند.
خواص ضد پیری گوجه برای پوست
یکی از ویتامین‌هایی که همواره برای سلامت پوست شما حیاتی است ویتامین B به شمار می‌رود. گوجه‌فرنگی سرشار از این ماده است. این ماده دارای انواع ویتامین B که در ادامه ذکر میکنیم است:
ویتامین B1
ویتامین B3
ویتامین B5
ویتامین B6
ویتامین B
ویتامین‌هایی که به آنها اشاره کردیم خواص ضد پیری دارند. این ویتامین‌ها سبب می‌شوند لکه‌های ناشی از پیری، همچنین چین‌وچروک‌های سطح پوست از بین بروند. همچنین این ویتامین‌ها می‌توانند زمینه ترمیم سلول‌ها را نیز فراهم کنند آسیب‌هایی که در اثر برخورد نور خورشید با پوست به وجود می‌آید را کاهش دهند. مصرف گوجه‌فرنگی سبب میشود تا شما ویتامینهای بیشتری دریافت کنید و ظاهر پوست خود را تا حد زیادی بهبود ببخشید. استفاده از گوجه برای پوست جوش دار پوست صورت را صاف‌تر میکند.
گوجه برای مبارزه با آسیب‌های سلولی پوست
بدن در اثر فرایند متابولیسم رادیکال آزاد تولید میکند. این رادیکال‌های آزاد سبب می‌شوند پوست شما دچار چین‌وچروک شود. گوجه‌فرنگی با آنتی‌اکسیدان‌هایی که دارد اجازه نمی‌دهد که رادیکال‌های آزاد علائم پیری پوست شما را افزایش دهند. البته میتوانید از ماسک گوجه‌فرنگی نیز برای بهبود وضعیت پوست خود استفاده کنید. با این تفاسیر قطعاً تاکنون به خواص آب گوجه برای پوست پی بردید.
گوجه برای حفظ رطوبت پوست
پوست خشک اگر با مواد گوناگون تغذیه نشود دچار پوسته‌پوسته شدن، خارش و ترک میشود. کرم‌ها و لوسیون‌های گوناگونی وجود دارند که با استفاده از آنها میتوانید خشکی پوست خود را برطرف کنید. برخی تحقیقات نیز نشان می‌دهد که استفاده از گوجه‌فرنگی میتواند رطوبت پوست شما را تأمین نماید. گوجه یکی از منابعی است که مقدار بسیار زیادی پتاسیم در خود دارد. کاهش پتاسیم در بدن نیز میتواند پوست شما را خشک و دچار اگزما نماید.
آیا استفاده از گوجه فرنگی برای پوست عوارض دارد؟
گوجه‌فرنگی همچنین آب آن خاصیت زیادی برای پوست دارند. علی‌رغم فواید بسیار گسترده این ماده، استفاده از آن برای همه افراد توصیه نمی‌شود. گوجه‌فرنگی از خاصیت اسیدی برخوردار است. استفاده از گوجه برای پوست جوش دار نیز نباید بیش از اندازه صورت گیرد. باید چنانچه پوستی دارید که نسبت به اسیدهای طبیعی از خود واکنش نشان می‌دهد، بهتر است آن را روی پوست خود قرار ندهید. برخی از علائمی که ممکن است در اثر واکنش پوست با گوجه‌فرنگی مشاهده کنید عبارتند از:
خارش‌های مکرر پوست
سرخ شدن پوست
کهیر
التهاب سطح پوست
پیش از این که گوجه‌فرنگی را روی قسمت گسترده‌ای از بدن خود استفاده کنید ابتدا مقدار از آب آن را روی بخشی از پوست خود قرار دهید. بدین ترتیب متوجه می‌شوید که پوست شما نسبت به گوجه‌فرنگی حساسیت دارد یا خیر. چنانچه نمی‌توانید از آب آن روی سطح پوست خود استفاده کنید بهتر است گوجه‌فرنگی را در غذاهای خود بریزید یا خام بخورید.
مقالـات
