چگونه همیشه بدنی خوشبو داشته باشیم
حمام بروید
اگر می‌خواهید بوی خوبی بدهید، باید با تمیز بودن شوع کنید. اینکه چند وقت یک بار باید به حمام بروید به بدنتان، آب و هوا و میزان فعالیت روزانه‌تان بستگی دارد. به هر صورت باید قبل از اینکه بدنتان بوی بد بگیرد به حمام بروید.
در هنگام حمام پوستتان را با صابون و آب گرم بشویید تا بوی بدی به بدنتان نماند. اگر نمی‌خواهید هر روز موهای‌تان را بشویید، تا از خشک شدن و آسیب دیدن آنها جلوگیری کنید، می‌توانید از شامپوی خشک استفاده کنید. این شامپو چربی مو را می‌گیرد و باعث میشود تمیز به نظر رسد.
از دئودورانت استفاده کنید
تنها دو درصد از مردم دارای ژن‌هایی هستند که از بو گرفتن زیر بغل شان جلوگیری میکنند. آنها خیلی خوش شانس هستند، مگر نه؟! بقیه ما باید برای اینکه بدن‌مان بوی بدی نگیرد از دئودورانت‌ها استفاده کنیم.
اگر زیاد عرق می‌کنید از دئودورانت‌هایی که مواد ضد عرق دارند استفاده کنید. اگر عادت به استفاده از عطر و ادکلن دارید، از دئودورانت‌هایی با بوی کم استفاده کنید تا در یک زمان دو بوی متفاوت ندهید.
از پودر‌های بدن استفاده کنید
استفاده از پودر بدن بعد از حمام یکی از بهترین راه‌ها برای خوشبو ماندن بدن است. بعد از اینکه بدنتان را خشک کردید مقداری از این پودر‌ها را به زیر بغل، پاها یا هر جای دیگری که می‌خواهید بو ندهد بزنید. برای این منظور می‌توانید از پودر بچه هم استفاده کنید. بهتر است از انواع بی‌بو پودر بچه استفاده کنید تا بوی بچه ندهید.
لباس‌هایی خوشبو بپوشید
پوشیدن یک لباس چند روز پشت سر هم می‌تواند تاثیری نامطلوب روی بوی بدنتان داشته باشد. پس همواره لباس‌هایی تمیز و خوشبو بپوشید.
اگر قرار است تمام روز بیرون از خانه باشید بد نیست تعدادی لباس همراه خود ببرید تا در فرصتی لباس‌تان را عوض کنید. اگر در محیطی با بوی زیاد کار می‌کنید و یا همکاران سیگاری زیادی دارید، لباس‌هاتان را بیشتر بشویید و از مایع شستشوی لباسی با بوی زیاد استفاده کنید.
پا‌هایی خوشبو داشته باشید
اگر به محض درآوردن کفش‌تان نگران بوی بد پا‌های تان هستید و فکر می‌کنید بوی بدی میدهند، در هنگام حمام حتما کف پاهاتان را به خوبی بسایید و بعد از خشک کردن آنها هم مقداری پودر بدن یا پودر بچه به آنها بزنید.
کفش کارتان را از کفشهای دیگر جدا کنید. کفشی مخصوص برای کار داشته باشید و برای دیگر فعالیت‌های از کفشی دیگر استفاده کنید.
دهانی خوشبو داشته باشید
داشتن دهان خوشبو یکی ار فاکتور‌هایی است که بر بوی بدن تان تاثیر زیادی می‌گذارد. پس مطمئن شوید که هر روز از نخ دندان استفاده می‌کنید و مسواک میزنید. هر از گاهی نزد دندان پزشک بروید تا سلامت دندان‌های خود را چک کنید.
مقدار زیادی آب بنوشید. بعد از خوردن غذا مقداری آب بنوشید تا ذرات غذا از میان دندان‌هاتان پاک شود. از دهان شویه هم استفاده کنید، البته دهان شویه‌های بدون الکل.
اگر برای‌تان مهم است که در روز مشخصی بوی خوبی دهید، در این روز از خوردن پیاز، سیر و دیگر غذا‌هایی که بوی تندی دارند پرهیز کنید. همیشه آدامس نعنایی یا اکالیپتوس به همراه داشته باشید.
بدن خود را هیدراته نگه دارید
آب را بهترین دوستتان کنید. هیدراته ماندن عالی است نه فقط برای سلامتی کلی شما، بلکه برای حفظ رطوبت پوست که باعث می شود عطرها به فضای دورتر برسند.هنگامی که پوست خشک می شود، تمایل به جذب و دفع عطر ،بسیار سریع تر است.
به مواد شوینده توجه کنید
پایه و جنس لباس، تفاوت عمده ای در انتشار عطر دارد.بسیاری از مواد شوینده و نرم کننده های پارچه این روزها واقعا شبیه آن چیزی است که در عطر فروشی های خوب بازار وجود دارد.حتی مارک هایی با رایحه های با کیفیت مشابه و بالا وجود دارد که کار عطرهای با کیفیت بالا را انجام میدهند.
30 دقیقه قبل اسپری کنید
به منظور سراسر پوشاندن با بوی خوب، عطر را حدود یک ساعت قبل از خروج از خانه و حداقل یک فوت از دور از بدن بزنید.این اجازه می دهد تا عطر و بوی آن در محل کارتان که هستید، افراد کناری شما را خفه نکند.
مراقب آنچه که می خورید باشید
اگر بخواهید بوی خوبی داشته باشید، مهم است درباره آنچه که در بدن خود قرار میدهید فکر کنید.یک رژیم پر از ادویه، پیاز و سیر، بوهایی را از طریق منافذ بدنتان پخش میکنند.این بوها می تواند تا 48 ساعت بمانند.
غذا نه تنها بوی طبیعی بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه همچنین با عطری که به پوستتان میزنید ترکیب میشوند.خوردن مقدار زیاد مواد غذایی تازه از جمله میوه ها و سبزیجات و پروتئین برای تمیز و تازه نگه داشتن بدن بسیار مفید است.
انواع عطرها
جدا از عطر و ادکلن های موجود در فروشگاه ها، عطرها همچنین در انواع مختلف لوسیون های بدن، شامپوهای بدن و صابون ها هم یافت میشوند.انواع مختلفی مواد برای تولید انواع مختلف عطر وجود دارد که برای ساخت و تولیدش مصرف میشوند،که شما را به طور خوبی خوشبو میکند و خوشبو نگه میدارد.
روغن ویتامین E به خود بزنید :
کمی ویتامین E (از قرص) قبل از اینکه عطر را اسپری کنید بر روی پوستتان بزنید. عطرها با پایه مرکبات ادوکلن ها سریع از بین می روند، بنابراین بر عطرهایی که سنگین تر هستند و پایه سنگین تری مانند چوب صندل، وانیل، تنباکو دارند را انتخاب کنید.
هر روز تکرار کنید
حتی اگر از عطرهایی با ماندگاری بالا استفاده نمیکنید، به سادگی با تمدید عطرتان میتواید بهترین کار را انجام دهید.پوست زنده است، نفس میکشد، بنابراین برای مدت طولانی نمیتواند عطر را روی خودش نگه دارد. بسته به نوع عطر، یک تا سه بار در روز تمدیدش کنید.عطرهای خود را در اندازه و نمونه های کوچک و مسافرتی با خود حمل کنید. در کیف خود، روی میزتان و در ماشین خود نگهداری کنید.
عطرها را با دقت انتخاب کنید
تلاش کنید تا عطر و بوی خاص خود را پیدا کنید.کمی وقت برای پیدا کردن عطر هایی که بهترین بو را روی پوست شما را می گذراند ، صرف کنید.فقط از یک فروشگاه چیزی نپرسید و یک روز را برایش وقت بگذارید.بهترین راه برای دانستن اینکه عطر را دوست دارید یا نه، این است که یک نمونه خانگی را بردارید، کمی از آن استفاده کنید و سپس تصمیم بگیرید.
مقالـات
