دلایل و درمان ترک خوردن و شکستگی ناخن
درمان شکستگی ناخن
هر اتفاق بی دلیل در بدن انسان و بطور کلی متابولیسم وی می تواند نشنه ای خطرناک و علامت ابتلا به بیماری خاص باشد. شکستن بدون دلیل و ترک خوردن ناخن ها یکی از این علائم خطرناک است که به علل محتلف بروز می کند.
ناخن سالم باید سفید باشد و ریشه ناخن صورتی. ناخنهای سبز نشانه ای ازعفونت باکتریایی است. خطوط قرمز در ناخن نشانه ای از یک مشکل قلبی است .کمبود اکسیژن در خون می تواندباعث شود که ناخن آبی شود. کمبود ویتامین ناخن را بی جان میکند. لکه های سیاه در بالای ناخن نشانه ای از پیری است
ناخن ها به دلایل مختلفی می شکنند و این اتفاق علل مختلفی را شامل می شود اما ترک خوردن ناخن ها به چند علت محدود است .
ترک‌های ناخن چه روی شست پا باشند و چه روی دستها، ظاهر دست و پای شما را پیر جلوه می‌دهند. این ترک‌ها اغلب نشانه پیری هستند، گرچه گاهی گریبان جوان‌ها را هم می‌گیرند ترک خوردگی به طور منظم به علت کمبود پروتئین، اسید فولیک و ویتامین C است در 10 درصد موارد پسوریازیس،با لکه های سفید درریشه ناخن آغاز می شود.
بالا رفتن سن می‌تواند به ترک خوردن عمودی ناخنها منجر شود اما هستند جوان‌هایی که با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند. خشک شدن محل رویش ناخن ممکن است دلیل این مشکل باشد. شاید با چرب کردن بیشتر رویه ناخن و پایین آن و کمک گرفتن از روغن‌های گیاهی یا چرب‌کننده‌های حاوی ویتامین E بتوانید این وضعیت را تا اندازه‌ای برطرف کنید.
استفاده مدام از آب. مثلا شست و شوی ظرفها و یا شستن حمام و دستشویی و... البته استفاده از لاك پاک‌كن‌ها هم شدت آن را افزایش می‌دهد. وقتی كه به طور مداوم از آب استفاده می‌كنید یا از مواد شیمیایی استفاده می‌كنید، از دستكشهای پلاستیكی با رویه كتان استفاده كنید.
در صورتی که ترک‌های افقی روی ناخنها دیده میشود اما سوراخ یا تغییر رنگی را مشاهده نمی‌کنید، احتمالا ردپای یک بحران بزرگ عاطفی در میان است استرس ، برخی بیماری‌ها یا اختلالات متابولیکی هم میتوانند این مشکل را ایجاد کنند. البته اشتباهات مانیکوریست شما هم می‌تواند به ایجاد ترک‌های عرضی روی ناخنهایتان منجر شود.
اگر ترک‌های روی ناخن شما موج مانند هستند، ممکن است که به آرتریت التهابی دچار شده باشید. البته معمولا مبتلایان این بیماری صاحب ناخن‌هایی حفره‌دار هم می‌شوند و رنگ پوست زیر ناخن‌شان به قهوه‌ای مایل به قرمز تغییر میکند.
اگر ناخنهای نازک نشده‌اند اما به‌راحتی می‌شکنند، احتمالا خشک شده‌اند. از دست رفتن چربی لازم برای محافظت از ناخنها ممکن است به دلیل بالا رفتن سن یا دلایل دیگر اتفاق بیفتد.
جلوگیری از ترک ناخن ها
وقتی که به طور مداوم از آب استفاده می‌کنید یا از مواد شیمیایی استفاده می‌کنید،
از دستکشهای پلاستیکی با رویه کتان استفاده کنید.
از شست و شوی زیاد بپرهیزید.
از چسب یا لاک ناخن برای ترمیم ناخنهای ترک خورده استفاده کنید.
بیشتر از دو بار در ماه از لاک پاک‌کن استفاده نکنید. در صورت استفاده، از نوع بدون استون استفاده کنید.
از آرایش زیاد دست و ناخن بپرهیزید.
بعد از هر بار استفاده از آب یا لاک پاک‌کن از لوسیونهای نرم کننده دست و ناخن استفاده کنید.
به طور مرتب و منظم ناخنهایتان را آراسته نگه دارید
و با سوهان به ملایمت گوشه‌های ناخنها را به صورت هلال درآورید.
اگر با روشهای پیشنهادی نتیجه نگرفتید، به پزشک متخصص مراجعه کنید
تاثیر پاک‌کننده‌های لاک ناخن در ترک ناخن
یک متخصص پوست و مو به ایسنا گفت: استفاده زیاد از پاک‌کننده‌های لاک ناخن از جمله استون موجب ترک خوردن ناخنها و تخریب تدریجی آنها میشود.
دکتر محمد امیدیان در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه خوزستان، اظهار کرد: استفاده زیاد از مواد حلال از جمله استون برای پاک کردن لاک ناخن موجب میشود به مرور زمان ناخنها نازک، خشک و نوک آنها لایه لایه شده و ترک بخورد.
وی ادامه داد: ترک خوردن و پوسته پوسته شدن ناخنها پس از مدتی تخریب ناخن را به همراه خواهد داشت که لازم است افراد با مشاهده این علائم به سرعت به متخصص پوست مراجعه کنند تا از گسترش عارضه جلوگیری شود.
این متخصص پوست و مو افزود: مدت درمان ناخنهای آسیب‌دیده، طولانی‌تر از نواحی دیگر بدن است. اگر در پروسه درمان، ناخن کشیده نشود، مدت درمان یک سال به طول می‌انجامد و در غیر این صورت این زمان تقریبا به 5 ماه کاهش پیدا میکند.
امیدیان همچنین درباره کاشت ناخن در آرایشگاه‌ها گفت: یکی از عواملی که به ناخنها آسیب می‌رساند، رطوبت بالا است؛ با وجود داشتن ناخن طبیعی، کاشت ناخن مصنوعی زمینه را برای نفوذ رطوبت و ایجاد حساسیت یا رشد قارچ ناخن فراهم میکند که این مساله گاهی منجر به تخریب ناخن یا از بین رفتن آن میشود.
وی اظهار کرد: افرادی که ناخن نداشته باشند طبیعی است که برای کاشت ناخن اقدام کنند؛ به طور نمونه برخی افراد به طور ارثی ناخن ندارند. اما سوال اینجا است که فرد چرا با وجود ناخنهای طبیعی خود به کاشت ناخن مصنوعی تن می‌دهد؟ در حالی که کاشت ناخن مصنوعی به مرور زمان موجب از بین رفتن ناخن طبیعی انسان میشود.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز عنوان کرد: یکی از انواع قارچ‌ها که ناخنها را دچار عارضه میکند، کاندیدا آلبیکنس (Candida_albicans) نام دارد که نوعی مخمر است و موجب ایجاد التهاب و دردناک شدن ناخنها میشود. تغییر رنگ ناخنها و زرد شدن آنها یکی از علائم رشد قارچ ناخن است.
امیدیان اظهارکرد: خانم‌های خانه‌دار، آرایشگرها، شیرینی‌پزها و افرادی که دست‌هایشان به طور مداوم در معرض تماس آب و رطوبت قرار دارند، بیشتر از سایرین دچار این عارضه می‌شوند.
وی گفت: قارچ‌ها معمولا یک یا دو ناخن را دچار مشکل می‌کنند و نه همه ناخنها. برای افراد با این علائم یک آزمایش قارچ درخواست میشود و چنانچه، آزمایش مثبت باشد باید سریع‌تر معالجه شوند. عدم درمان به موقع این عارضه و یا دیر مراجعه کردن به پزشک متخصص پوست موجب میشود بیماری حالت مزمن پیدا کند.
متخصص پوست و مو مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: به این افراد توصیه میشود برای کار کردن از دستکش نخی در یک پوشش پلاستیکی استفاده کنند، این امر موجب میشود ناخنها خشک باقی بمانند.
امیدیان خاطرنشان کرد: برای افرادی که دچار قارچ ناخن شده‌اند باید ترکیبی از داروهای ضدقارچ، آنتی‌بیوتیک و ضدحساسیت تجویز شود تا سه عامل حساسیت، باکتری و قارچ درمان و بیماری کنترل شود. مهم‌ترین راه پیشگیری از ابتلا به این گونه عوارض نیز رعایت کردن بهداشت فردی و توصیه‌های متخصصان پوست در این زمینه است.
راههای درمان ناخنهای خشک و ترک‌خورده
راههای مختلفی برای درمان ناخنهای خشک و ترک‌خورده وجود دارد راه‌هایی که میتوان با استفاده از آنها ناخن‌هایی سالم و زیبا داشت.
ناخنها را به‌مدت 10 تا 15 دقیقه در هر روز، داخل ظرفی حاوی روغن زیتون قرار دهید.در ابتدا این به مدت یک ماه ادامه پیدا کند و سپس هفته‌ای دوبار ناخنها را در روغن زیتون قرار بدهید.
کرم‌های خوبی برای نرم‌کردن و ترمیم ناخنها وجود دارند؛ این کرم‌ها مواد مورد نیاز را به ناخن می‌رسانند و با کمک ویتامین E، سطح صدمه‌دیده ناخن را التیام می‌بخشند. هر شب، قبل از اینکه سر بخوابید ، از کرم‌های کوتیکول در ناحیه کنار و سطح ناخنها استفاده کنید.
استفاده از ویتامین B7 آنرا میتوان در مواد غذایی نظیر تخم‌مرغ پخته، جگر، غلات، آووکادو و گل کلم یافت.این ویتامین در حفظ سلامتی بدن تاثیر بسیار زیادی دارد. از طرف دیگر، همان‌گونه که اشاره شد به تقویت ناخنهای نازک و شکننده نیز کمک میکند.
ماساژ ناخنها باعث میشود تا خون در نواحی زیر ناخن جریان پیدا کند و در نتیجه ناخنها بلند‌تر و محکم‌تر شوند.برای ماساژ ناخنها از یک لوسیون مرطوب‌کننده، دستها، کوتیکول ناخن و خود ناخنها را کاملا ماساژ دهید.
نوشیدن آب در حفظ سلامتی ناخنها نیز تاثیر زیادی دارد. نوشیدن آب به آبرسانی ناخنها نیز منجر میشود.
مقالـات
