عادات زیبایی مادربزرگ ها که باید حتما امتحان کنید
در نسل اخیر سیل مواد مصنوعی را در محصولات زیبایی مشاهده کرده اید چیزهایی که سلامت ما و کره زمین را تخریب می‌کنند. پس چرا ساعت ها را به زمان های ساده تر برنگردانیم و به توصیه های زنانی که راه را پیش روی ما هموار کردند توجه نکنیم؟ وقت آن است که آستین ها را بالا بزنید و مادربزرگ درونی خود را در آغوش بگیرید.
زیبا بخور
اکثر متخصصان مراقبت از پوست با دستور مادربزرگ ها برای خوردن زیبایی موافق هستند: آنچه می خورید در ظاهر پوست شما بسیار مهم است. دکتر جسیکا وو، متخصص پوست و نویسنده می‌گوید: «من به بیمارانم می‌گویم که آنچه در دهان می‌گذارند به اندازه محصولاتی که روی پوست خود می‌زنند مهم است. غذاها هضم می شوند و به ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه تجزیه می شوند که بدن شما می تواند از آنها برای ساختن پوستی سالم استفاده کند. اگر رژیم غذایی خود را ترک کنید یا غذاهای بسیار فرآوری شده مصرف کنید، پوست شما آنقدر که می تواند قوی و انعطاف پذیر نخواهد بود. به عنوان مثال، اگر پروتئین کافی مصرف نکنید، پوست خود را از آمینو اسیدهایی که در ساخت کلاژن (که پوست شما را قوی می کند) و بافت الاستیک (که آن را انعطاف پذیر می کند) محروم می کنید. توصیه می شود میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف، مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3 (ساردین، دانه چیا، دانه کتان، گردو)، ویتامین C (فلفل دلمه ای، توت فرنگی، مرکبات، کلم پیچ و کلم بروکلی) و ویتامین ها مصرف کنید. A و E (کره بادام، چغندر سوئیس، جوانه گندم، کدو تنبل، سیب زمینی شیرین، هویج و طالبی).
قدر دست ها را بدانید
در قرن بیستم بسیاری از زنان دستکش می پوشیدند از دستکش های ظرف شویی که در همه جا توسط زنان خانه دار استفاده می شد تا دستکش هایی برای باغبانی و دستکش های جذاب برای بیرون. و چه موهبتی برای دستان بود. دست‌های ما ابزار هستند و گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند دستکش را در آغوش بگیرید. یکی دیگر از نکات هوشمندانه در مورد دست ها این است که با دستان خود مانند صورت خود رفتار کنید. هنگام استفاده از مرطوب کننده صورت، دستان خود را نیز بگیرید در مورد ضد آفتاب هم همینطور.
صورت خود را با غذا درمان کنید
افسانه ها حاکی از آن است که کلئوپاترا حداقل بخشی از زیبایی خود را مدیون حمام کردن در شیر و عسل است. و در حالی که این عمل اکنون به طرز فجیعی بیهوده به نظر می رسد، ایده استفاده از مواد غذایی کوچک برای پاکسازی و درمان ایده بدی نیست. در حالی که برخی ممکن است از ایده استفاده از غذا به روشی غیر از غذا دادن به افرادی که گرسنه هستند ابراز تاسف کنند، مزایای اجتناب از اثرات مضر محصولات مدرن می تواند باعث ایجاد تعادل در تصویر کلی شود.
چشمان خود را با چیزهایی از آشپزخانه آرام کنید
مادربزرگ شما 100 دلار خرج یک شیشه کوچک معجون معجزه آسا نکرده است تا چشمانش را از سیاهی و پف رها کند. در عوض، او احتمالاً به آشپزخانه رفت و یکی از داروهای سنتی قدیمی را که زنان برای سال‌ها از آن استفاده می‌کردند، امتحان کرد. سعی کنید سیب زمینی خام را رنده کنید و از آن به صورت فشرده و سرد شده به عنوان ضماد زیر چشم خود استفاده کنید. همچنین سعی کند برش های خیار سرد یا چای کیسه ای مرطوب شده خنک، آلوئه ورا و حتی قاشق های سرد کارساز باشد.
مقدار زیادی آب بنوشید، هوای تازه کافی دریافت کنید، قدم بزنید و لبخند را فراموش نکنید.
چگونه جوان تر به نظر برسیم: ترفندهای آرایش چشم، لب، ابرو و بینی
با افزایش سن، ماهیچه ها و پوست روی صورت آویزان می شوند. اگر نمی خواهید تظاهرات مربوط به سن را تحمل کنید، آرایش به شما کمک می کند. فقط در اینجا باید قوانینی را بدانید تا وضعیت را تشدید نکنید.
چشم ها
سه نکته آرایش چشم که به شما کمک می کند در زندگی روزمره جوان تر و جذاب تر به نظر برسید.
سیاهی زیر چشم را پنهان کنید. روی دو کانسیلر شرط بندی کنید. اولین مورد باید با رنگ نارنجی باشد که رنگ دایره های تیره را خنثی می کند. و دوم - با سایه ای نزدیک به رنگ پوست شما.
فونداسیون باید دور از چشم استفاده شود. در حالی که بیشتر افراد کرم پودر را در اطراف ناحیه چشم می زنند،...
6 ترفند زیبایی برای ایجاد آرایش ضد آب
آب و هوا مدام در حال تغییر است. در صبح می توانیم خورشید را تماشا کنیم و بعد از ظهر بارانی است. و در این مورد، آرایش ما آسیب می بیند - ریمل می تواند شناور شود، و پایه می تواند به سادگی شسته شود. چه باید کرد؟ البته ساده ترین راه استفاده از لوازم آرایشی ضد آب است. اما اگر در دسترس نیست، می توانید راه حل های دیگری را امتحان کنید.
از لوازم آرایشی با بافت خشک استفاده کنید
اگر از محصولات زیبایی با بافت مایع روی صورت خود استفاده می کنید، در هوای گرم ممکن است صورت شما شناور شود. وقتی باران می بارد همین اتفاق می افتد. بنابراین، هنرمندان آرایش ترجیح می دهند سایه ها...
هنگام کاهش وزن بسیار سریع چه اتفاقی برای بدن ما می افتد؟
در هر زمانی از سال ممکن است زمانی فرا برسد فردی رژیم بگیرد. اغلب این اتفاق قبل از تعطیلات یا یک رویداد مهم رخ می دهد. و برای اینکه به سرعت به شکل دلخواه برسند، بسیاری از خانم ها به رژیم های غذایی محدود با کالری شدید متوسل می شوند. مطمئناً می توانید چند کیلوگرم وزن کم کنید، اما این نوع غذا می تواند مضرات زیادی داشته باشد.
افزایش سطح کورتیزول
میزان طبیعی کاهش وزن بین 0.5 تا 1 کیلوگرم در هفته متغیر است و به وزن بدن فرد، ثبات آنها در حفظ یک برنامه غذایی کم کالری و میزان فعالیت بدنی آنها بستگی دارد. رژیم های غذایی با کالری بسیار محدود منجر به افزایش هورمون...
5 ماده غذایی که به طور طبیعی دندان ها را سفید می کند
اگر می خواهید دندان های خود را بدون استفاده از مواد شیمیایی سفید کنید، محصولات طبیعی می توانند به شما کمک کنند. آنها حاوی مواد مغذی لازم هستند که به تدریج رنگ را بدون آسیب رساندن به سلامت اصلاح می کنند.
عواملی که باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند
بهداشت بد بهداشت دهان و دندان بخش مهمی از زندگی است. برای کسانی که به بهداشت دهان و دندان بی توجه هستند، تیره شدن و زرد شدن دندان ها اجتناب ناپذیر است. اگر به طور مرتب دندان های خود را مسواک نزنید و از نخ دندان استفاده نکنید، این امر منجر به تشکیل پلاک سیاه رنگی می شود که فقط دندانپزشک می تواند آن را از بین ببرد.
بیماری...
زیبایی نیاز به فداکاری دارد: 6 روش زیبایی عجیب
همه خانم ها می خواهند زیبا باشند و برای این کار برای خیلی چیزها آماده هستند. ما مجموعه‌ای از غیرمعمول‌ترین درمان‌های زیبایی را ارائه می‌کنیم که فقط جسورترین‌ها جرات انجام آنها را دارند.
درمان مو با شمع
از موخوره خسته شده اید، اما نمی خواهید موهای خود را کوتاه کرده و طول آن را بردارید؟ سپس برای یک روش غیر معمول به نام Velotherapy آماده شوید. این یک روش برزیلی برای خلاص شدن از شر موهای آسیب دیده با آتش است. استاد با انجام این درمان، موها را به تارها تقسیم می کند و آنها را به صورت دسته ای می چرخاند و سپس آنها را خیلی سریع با شعله شمع می سوزاند. این...
5 ترفند زیبایی که فوراً شما را جوان می کند
هر یک از ما آرزوی حفظ جوانی و زیبایی خود را برای مدت طولانی تری داریم. اما آیا می توان آن را انجام داد؟ با استفاده از برخی ترفندهای زیبایی می توانید به راحتی علائم پیری را از بین ببرید و چهره خود را بسیار جوان تر کنید.
محصولات مراقبت از پوست با رتینول را انتخاب کنید
این رتینول است که عاملی است که تولید کلاژن را فعال می کند. به لطف این، چین و چروک ها صاف می شوند، پوست ترمیم می شود، صاف می شود، هیچ آکنه ای روی آن وجود نخواهد داشت. بنابراین از یک کرم سبک برای آبرسانی روزانه با رتینول و ویتامین A استفاده کنید.
از کانسیلر غافل نشوید
یک اصلاح کننده به درستی...
چگونه آرایش صاف و یکدست داشته باشیم ؟
مطمئناً می خواهید آرایش شما تا حد امکان صاف و طبیعی به نظر برسد. دستیابی به یک نمای عالی که در زندگی واقعی به همان اندازه که در عکس ها طبیعی به نظر می رسد، دشوار است، اما فقط حرفه ای ها نیستند که می توانند آرایشی طبیعی با پوششی عالی ایجاد کنند. شما نیز می توانید نتایج عالی بگیرید. ما فهرستی از نکات و ترفندها را گردآوری کرده‌ایم تا به شما در رسیدن به یک آرایش بی عیب و نقص کمک کند.
1. پوست خود را آماده کنید. پاک کننده، مرطوب کننده، پرایم
قبل از استفاده مرطوب کنید
آماده سازی پوست یک مرحله مهم در هنگام آرایش کردن است. تمیز کردن ملایم پوست قبل از آرایش، آلودگی...
10 اشتباه رایج آرایشی که سن خانمها را بیشتر نشان می دهد
10 اشتباه رایج آرایشی که سن خانمها را بیشتر نشان می دهد
همه ما گهگاه دست به کارهای اشتباهی در آرایشمان می‌زنیم که باعث میشود چهره‌مان بزرگتر از سن واقعی نشان داده شود. در این مطلب به این اشتباهات آرایشی رایج پرداخته‌ایم.
به گزارش همشهری آنلاین، آرایش کردن با ایجاد تأکید روی بهترین ویژگی‌های چهره ما و بهتر نشان دادن پوستمان می‌تواند اعتماد به نفسمان را بالا ببرد. اما تا به حال متوجه شده‌اید که گاهی آرایش چهره‌مان را پیر میکند و ما را بزرگتر از سن واقعی‌مان نشان می‌دهد؟ همه ما گهگاه دست به کارهای...
نکات و ترفندهایی برای داشتن لبهای بزرگتر و پرتر
داشتن لبهای بزرگ و توپر نه تنها چهره را زیباتر میکند بلکه باعث میشود جوان‌تر و شاداب‌تر هم به نظر برسید.
لایه برداری
اگر لبهای خشک و پوسته پوستهای داشته باشید سطک لبهای شما تخت و بی‌حالت به نظر خواهد رسید در حالی که داشتن لبهای نرم و صاف باعث بزرگتر و حجیم‌تر شدن آنها هم میشود. چاره کار استفاده مکرر از رژ لب و بالم لب نیست، شما باید هچند وقت یکبار لبهای خود را لایه برداری کنید. برای این کار روشهای متعددی وجود دارد، یک روش این است که در حمام در انتهای استحمام خود یک مسواک نرم بردارید و لب‌ها را برس...
نکات ساده و جالب برای آرایش برنزه
آرایش برنز این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است، خیلی ها دیگر علاقه ای به کرم پودر ها و پنکک های روشن، رژ ها و رژ گونه های صورتی و قرمز ندارند.
یکی از مزایای آرایش برنز این است که استفاده از طیف رنگ های برنز می تواند قسمت های مختلف صورت شما را برجسته و نمایان کند و اگر این مدل آرایش را به صورت درست و اصولی یاد بگیرید می توانید چهره ای جذاب و نمکی تر داشته باشید. با توجه به شروع فصل تابستان این سبک آرایش بیشتر استفاده می شود پس حتما نکات ظریف آن را یاد بگیرید تا از درخشش این سبک دوست داشتنی لذت ببرید
رنگ پوست خود را بشناسید
مهم ترین مرحله ی آرایش برنز...
نکاتی برای استفاده از لوازم آرایش در تابستان
اگر یک روز گرم تابستانی را بیرون از منزل و زیر آفتاب سپری کنید به شدت عرق خواهید کرد و با تعریق شدید داشتن آرایش روی پوست تقریبا ممکن نیست.
شاید تصور کنید افرادی که در هوای گرم تابستان آرایش زیبا و بی‌نقصی دارند و آرایش آنها روی صورتشان ذوب و خمیری نمی‌شود اصلا عرق نمی‌کنند. اما این مساله ممکن نیست. همه عرق می‌کنند و حتی برخی از این افراد به تعریق شدید هم دچار هستند و اصولا داشتن تعریق زیاد به سلامت و جوانی پوست کمک میکند و نمی‌تواند مانعی برای استفاده از لوازم آرایشی در تابستان باشد
در این فصل سعی کنید صورتتان را قبل و بعد از...
نکاتی مفید و موثر برای اصلاح بدن با تیغ
این روش مزایا و معایب خاص خود را دارد اما همیشه سریع‌‌ترین و در دسترس‌ترین و البته کم دردترین روش برای حذف موقت موهای زائد بدن استفاده از تیغ بوده است. اگر پوست حساسی دارید استفاده از تیغ می‌تواند بسیار دردناک و ناراحت کننده باشد و التهاب و قرمزی و زخم‌های ناشی از آن تا روزها باقی بماند و علاوه بر آن رشد موها به داخل باعث ایجاد آسیب‌های عمیق‌تر و جدی‌تری شود.
پوست خشک آسیب‌پذیرتر است و اگر در اوایل حمام از تیغ استفاده کنید احتمال التهاب و زخم شدن پوست بیشتر خواهد شد علاوه بر این هنگام شستن بدن و موها با شامپو و صابون و تماس این...
نکات زیبایی برای کسانی که موی بور دارند
لازم است بدانید که آب لوله کشی آب خالصی نیست و حاوی انواع مواد معدنی و یون‌ها است به خصوص در مناطق کوهستانی کشور ما میزان املاح معدنی آب لوله کشی بالاتر از حد معمول است.
اگر آبی که با آن در حمام موهای خود را می‌شویید خالص نباشد و املاح بالایی داشته باشد پس از مدتی موهای شما کدر خواهند شد و در صورت ادامه این روند رنگ موها نیز تغییر خواهد کرد. ساده‌ترین راه برای پیشگیری از این مشکل این است که سر دوش حمام خود یک فیلتر مناسب نصب کنید تا آن را تصفیه کند و در نتیجه بتوانید با آب خالص‌تری موهای خود را بشویید.
اگر موهای بور مدت طولانی زیر نور خورشید قرار...
ترفندها و نکات آرایش بهاری زیبا
بهار فصل زیبایی‌هاست و زمان آن است که ما نیز با این زیبایی‌های طبیعت هماهنگ شویم. یکی از انواع آرایش که مناسب فصل بهار است آرایش ملایم بهاری است. حتما قبل در مورد آرایش مناسب هر فصل شنیده‌اید و می‌دانید که برخی از انواع آرایش برای فصل‌های سرد و برخی برای فصل‌های گرم مناسب است اما آرایشی که مناسب فصل بهار باشد یک آرایش ساده و ملایم است که با کمترین زحمت و در کمترین زمان ممکن می‌توان آن را انجام داد.
کارشناسان پوست و زیبایی می‌گویند اولین اصل مراقبت ویژه از پوست است. تغذیه سالم داشته باشید، آب زیاد بنوشید، از مرطوب کننده مرتب...
نکاتی درباره نحوه استفاده از مرطوب کننده ها
مواد اصلی تشکیل دهنده مرطوب کننده ها عبارتند از؛ پترولاتوم، روغن معدنی، لانولین و دیمتیکون. گلیسیرین، پروپلین گلایکول، پروتئین ها، اوره و ویتامین ها نیز آب را جذب لایه بیرونی پوست می کنند. برخی مرطوب کننده ها حاوی اسید آلفا هیدروکسی (AHA) هستند. این اسید لایه مرده پوست را از بین می برد. این اسید برای افرادی که پوست خیلی خشک دارند گزینه خوبی است.
بهتر است مرطوب کننده را بر پوست خیس و مرطوب بزنید. برای پی بردن به ضرورت این کار می توانید اسفنج خشکی را تصور کنید که هنگام خشکی اگر به آن مرطوب کننده ای بزنید هیچ فایده ای ندارد، اما اگر قبل از آن، اسفنج را با...
نکاتی برای داشتن پوستی صاف و زیبا
عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و پوستتان نمایان می شود. مثلا اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید و یا از فست فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات استفاده کنید، پوست ناسالم و بدی خواهید داشت. افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و خصوصا در پوست صورت می شوند. برخی اوقات این عوامل لک ها و چروک های ناخواسته ای در صورت شما ایجاد می کنند.
نور آفتاب، و آب و هوای سرد و خشک یا وزش باد، رطوبت طبیعی و گردش خون طبیعی پوست را از بین می برد و منجر به پیری زودرس پوست می شود. سیگار، مصرف الکل و فقدان خواب کافی همگی بر روی پوست شما تاثیر می گذارند.
کی...
مهم ترین نکات درباره جوش و آکنه
لایه برداری را فراموش نکنید
لایه برداری یکی از مراحل ضروری مراقبت پوست است که برای هر نوع پوستی اعم از خشک و چرب و معمولی و سالم و آکنه‌ای ضروری است. البته ابتلا به آکنه محدودیت‌هایی برای لایه برداری به وجود می‌آورد و روشهای مکانیکی لایه برداری برای این افراد مناسب نیست. اگر به آکنه مبتلا هستید از پاک کننده‌ای استفاده کنید که حاوی اسیدهای آلفاهیدروکسی یا بتاهیدروکسی یا گلایسولیک اسید باشد و آن را یک شب درمیان استفاده کنید. محصولاتی که حاوی عصاره کدوتنبل، پاپایا و یا آنانس باشند نیز گزینه مناسبی برای این کار هستند.
از صابون های بدون...
نکاتی برای از بین بردن مشکلات پوست حساس
حساسیت پوستی از مشکلاتی است که تعداد زیادی از افراد جامعه را دچار کرده است و مشکلات و محدودیت‌هایی برای آنها به وجود آورده است اما مشکلات پوست حساس تنها محدود به قرمزی و خارش نیست و دامنه گسترده‌ای از عوارض را در بر می‌گیرد که بسته به میزان حساس بودن پوست، شما ممکن است با تعدادی از آنها روبرو شده باشید.
بسیاری از افرادی که پوست حساس دارند معمولا با این مشکل مواجه می‌شوند یعنی پس از خروج از حمام پوستشان قرمز و براق به نظر می‌رسد و باید چند ساعت صبر کنند تا این حالت برطرف شود. این مشکل زمانی رخ می‌دهد که پوست نازک است و رگ‌های...
نکاتی برای مراقبت از پوست مختلط
افرادی که پوست مختلط دارند در بعضی از نقاط صورتشان چربی زیاد است در عین حال بعضی دیگر از نقاط صورتشان خشک و دهیدراته است. اغلب افرادی که پوست مختلط دارند صورت جوشدار و در عین حال دهیدراته دارند و اکثر این افراد در سنین بالاتر دچار خشکی پوست می‌شوند و در صورت استفاده از کرمهای چرب پوستشان جوش می‌زند.
به همین دلیل مراقبت از این نوع پوست قوانین خاص خودش را دارد چون از یک طرف باید مراقب خشکی پوست باشید و از سوی دیگر باید از محصولات آرایشی و بهداشتی خیلی چرب به منظور جلوگیری از جوش زدن خودداری کرد. لازم است بدانید که اغلب افراد دارای پوست مختلط هستند...
نکاتی برای کشیدن بهتر خط چشم دنباله دار
خط چشم دنباله دار یکی از محبوب‌ترین انواع خط چشم است چون باعث میشود چشمها درشت‌تر و کشیده‌تر به نظر برسند.
مهمترین اصل در کشیدن یک خط چشم دنباله‌دار و بی‌نقص این است که برای آن وقت بگذارید و آن را به مراحل ساده تقسیم کنید. با این کار نه تنها کارتان آسانتر میشود، بلکه به راحتی می‌توانید اشتباهات خود را اصلاح کنید ( اگر برای نخستین بار این کار را انجام می‌دهید، طبیعی است که خطا داشته باشید).
اگر از خط چشم مایع استفاده می‌کنید، پیش از کشیدن خط چشم دنباله‌دار بهتر است حدود خطوطی که می‌خواهید بکشید را ترسیم کنید. به آینه...
|
مقالـات
